Todo sobre el Estanozolol
En los ciclos de esteroides se suele incluir sustancias que promuevan el crecimiento muscular y que a la vez no incrementen la cantidad de grasa corporal, el estanozolol es una de las sustancias mas populares en este sentido. El estanozolol…
Retiran Reductil, un medicamento para perder peso
En un comunicado oficial, la Agencia Española del Medicamento y Productos Sanitarios (AEMPS) informa la retirada del medicamento Reductil por generar riesgos cardiovasculares. la AEMPS indica a los médicos que no deberá prescribirse Reductil a partir del 1 de febrero…
Las mujeres nos prefieren peludos
Estudios y opiniones de expertos van y vienen al intentar establecer las preferencias de las mujeres al momento de escoger su pareja masculina, hace poco vimos como un estudio decía que ellas prefieren a los hombres adinerados sobre cualquier otro…
Billetera mata galán, ¿o no?
Una buena parte de los hombres que van al gimnasio para mejorar su físico lo hacen con la intención de ser mas atractivos para las mujeres, basándose en el principio del mas apto buscan un cuerpo fuerte y musculoso para…
Beneficios de la gimnasia acuática
La actividad física es fundamental para mantener en buen estado tanto el sistema cardiorespiratorio como los sistemas muscular, óseo y nervioso. Por eso debemos hacer ejercicios de manera regular sin importar la edad o el sexo, y cuando hablamos de…
Papá Noel promueve un estilo de vida poco saludable
La imagen del querido Papá Noel que deja los regalos bajo el árbol de navidad ha sido objeto de estudio por parte del experto en salud pública Nathan Grills, de la Universidad de Monash en Australia. Concluyendo que propicia la…
Adelgazar gratis en Madrid con el PRONAF
Siempre resalto la importancia del entrenamiento orientado al incremento de la masa muscular para mantener el peso ideal, y ahora un estudio, que realiza la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte INEF de la Universidad Politécnica…
La genética, principal causa de la obesidad
A pesar de lo que se cree, los genes determinan en casi un 80% el riesgo de obesidad, por lo que los factores ambientales parecen tener menor importancia de la que se le atribuye. Tal afirmación proviene de las conclusiones…
Decir palabrotas ayuda a tolerar más el dolor
Las palabras malsonantes, palabrotas, groserías o vulgaridades tienen un efecto mitigante del dolor según un estudio de la revista especializada NeuroReport, el cual revela que las personas que las dicen lo soportan mas. En el estudio dirigido por el profesor…
Los polifenoles del chocolate protejen de las enfermedades crónicas
Nuevas investigaciones reafirman los beneficios del chocolate mas allá de su aporte nutricional; la información suministrada por Sylvie Chartron, responsable de Nutrición y Salud de Mars Europa durante el seminario ‘Nuevas tendencias en nutrición. Chocolate y alimentación’, organizado por La…
Alimentación saludable para prevenir enfermedades
La alimentación desempeña un papel protagónico en la prevención de enfermedades como el cáncer, la diabetes, los problemas cardiovasculares o degenerativos, entre otras patologías; según explicó Lluís Serra Majem, catedrático de Medicina Preventiva y Salud Pública por la Universidad de…
Dietas altas en proteínas, perder peso y crear músculo
Cualquier ejercicio que hagamos, sea aeróbico o anaeróbico, incide sobre el funcionamiento de los músculos; el hecho de no estar utilizando grandes kilajes no significa que no se esté destruyendo tejido muscular. El entrenamiento con pesas de gran volumen unido al…
Dolor músculo-articular, un problema laboral en Europa
Todos hemos sufrido alguna vez un dolor muscular a causa del las actividades propias del trabajo, y resulta que, según ha publicado un estudio, el dolor muscular y en las articulaciones cuenta con la mitad de las ausencias del trabajo…
Avances en estudios de regeneración muscular
A medida que envejecemos los músculos pierden fuerza, tamaño y su capacidad para regenerarse; en la práctica podemos retrasar esto manteniendo un estilo de vida saludable que incluya ejercicios y una dieta sana, pero inevitablemente tarde o temprano esas capacidades…
Repeticiones y carga
El entrenamiento con pesas es efectivo para incrementar el tamaño y la fuerza de los músculos, realizar ejercicios de musculación implica repetir los movimientos con un determinado peso y los resultados obtenidos dependen de la condición física de quien los…
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"Vale 1000 veces más la mujer que te ama por ser como eres que todas las miradas del mundo, en un..."
"Las arepas es un plato tipico de nuestro país, son maravillosas yo desayuno y ceno arepa, la ver..."
"jajaja tu eres uno de esos manes locos ^-^ Primero, basas casi toda la dieta en galletas de arroz..."