Efectos de la cafeína en el organismo
La cafeína es una sustancia que posee efectos estimulantes y desde el punto de vista químico es un alcaloide. Existen opiniones discordantes con respecto…
El ácido láctico cómo actúa y cuál es su importancia
Del ácido láctico se han dicho muchas cosas, como que se acumula en los músculos, que los quema, que hace que se cansen y…
Guía de entrenamiento con plataforma vibratoria (III)
Mejorar la forma física ha sido en el pasado y lo es en la actualidad, el objetivo primordial tanto de científicos como de entrenadores.…