Lo que nunca te han dicho sobre los beneficios del aerobic
Normalmente llamado ejercicio de cardio, el aerobic es indispensable para mejorar las capacidades respiratorias y quemar grasas. Hoy queremos desvelar todo lo que no…
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Estimular el estado de humor con la alimentación nunca ha sido tan fácil. Las nuevas investigaciones en materia de neurociencia y nutrición muestran que…
Seguro que muchos estáis hartos del estereotipo del “musculitos” sin sentimientos, como si fortalecer los músculos crease una corteza en el corazón que no…
La intuición es el famoso “olfato”. Se trata de una especie de brújula interior, de seminarios, talleres y libros que florecen hoy en día…
La salud es un concepto integral que no solo remite al plano físico sino también, al ámbito emocional. En ocasiones, una dolencia física puede…
La Navidad es una etapa más del año pese a que sea un periodo muy valorado y esto hace que puedan tenerse una expectativas muy…