Aeróbicos y frecuencia cardíaca
La mayoría de los profesionales de la salud y entrenadores personales recomiendan que los adultos realicen al menos unos treinta minutos de ejercicio aeróbico…
Aquafitness, otro concepto del aquagym
Siempre se ha reconocido que la práctica de la gimnasia es beneficiosa para la salud. El efecto se refuerza todavía más cuando se trata…
Diferencias básicas entre culturismo y fitness
A pesar de tener diferencias bien marcadas muchas veces se confunde el concepto entre culturismo con el fitness pues ciertos puntos del entrenamiento puede…
Beneficios del Aquadynamic
La mayoría de las personas conoce el Aquagym y los beneficios que este tipo de entrenamiento proporciona al cuerpo y a la salud. Una…
¿Ejercicios de cardio o musculación?
Para saber si se deben priorizar los ejercicios de cardio o la musculación, veamos tres perfiles diferentes, de tal forma que alguno de ellos…
Trocathlon, feria del material deportivo de ocasión
Como cada año, ya tenemos la oportunidad de participar en la feria de productos deportivos organizada por la cadena de tiendas de deporte y…