Lámina: Abducción de la cadera acostado
Abducción de la cadera acostado. A continuación encontrarás una lámina con imágenes e información relacionda con este ejercicio. En la guía Culo perfecto, ejercicios…
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Abducción de la cadera de pie en máquina. A continuación encontrarás una lámina con imágenes e información relacionda con este ejercicio. En la guía…
El entrenamiento de aductores en máquina trabaja sobre los músculos pectíneo, aductor menor, aductor medio, aductor mayor y recto interno; permite utilizar cargas más…
Abducción de la cadera, de pie en polea baja. A continuación encontrarás una lámina con imágenes e información relacionda con este ejercicio. En la…
Extensión de la cadera en el suelo o patada de glúteos. A continuación encontrarás una lámina con imágenes e información relacionda con este ejercicio.…
Elevación de la cadera en polea baja. A continuación encontrarás una lámina con imágenes e información relacionda con este ejercicio. En la guía Culo…