Ciclotte, la bicicleta estática de alta gama
La bicicleta estática es lo mejor para hacer ejercicio en casa durante el invierno, puesto que pone en activo todos los músculos del cuerpo. Si no tenéis tiempo de ir a un gimnasio, con este nuevo aparato de fitness, y…
Beneficios y prestaciones de los zapatos adelgazantes
Están en boga desde hace más de tres años. Nos referimos a las zapatillas de deporte que ayudan a perder peso y favorecen el aumento de la masa muscular durante las sesiones de fitness. El concepto no es milagroso, sino…
Cuidar la piel con radiofrecuencia
La radiofrecuencia es una técnica que puede ser utilizada sobre la piel del rostro y la del cuerpo, corrigiendo así el relajamiento de los tejidos, y combatiendo la celulitis (vientre, glúteos, muslos). La cabeza del aparato pasa sobre la zona…
Eficacia garantizada con el mini stepper Body One
El mini stepper Body One ha sido concebido especialmente para garantizar sesiones de fitness eficaces, sin tener que salir de casa. De pequeñas dimensiones, este aparato se puede colocar en cualquier lugar de la casa, y su diseño, muy cuidado,…
Ejercicios y aparatos de fitness para el trabajo de los glúteos
En materia de tecnología, existen ejercicios y aparatos de fitness muy eficaces para el trabajo muscular de los muslos y de los glúteos. Está el stepper que permite una rápida transpiración tras el esfuerzo. También está la bicicleta elíptica que…
Método para desarrollar los músculos de los glúteos
Todos queremos tener un bonito trasero, y nos gustaría que los músculos de los glúteos estuvieran más firmes. Para ello no hay soluciones milagro, y se trata de reemplazar la grasa por músculo, haciendo deporte de forma regular, y manteniendo…
Elíptica la más completa y beneficiosa de las máquinas
A pesar de ser bastante nueva, se considera a la elíptica la más completa y beneficiosa de las máquinas aeróbicas que existen en la actualidad. Varias ventajas la han hecho tan popular en los gimnasios y para muchos que entrenan…
El deporte como terapia para mejorar la salud
Si bien es cierto que el deporte es la causa de dolores musculares, agujetas, esguinces, y otro tipo de desajustes corporales, también es verdad que sus beneficios para la salud están más que comprobados. Es más, el deporte es capaz…
Mini Stepper Body One para reforzar los glúteos
El Mini Stepper Body One ha sido concebido especialmente para garantizar sesiones de fitness eficaces, sin tener que salir de casa. Este aparto se puede colocar en cualquier parte, en cualquier habitación, y su diseño muy cuidado no afea la…
Musculación, glúteos y abdomen
La anatomía de los músculos de los glúteos Los glúteos son una de las partes del cuerpo masculino en la que las mujeres más se fijan, y de las que más les gusta presumir a los hombres. Esta parte del…
Bicicleta y entrenamiento cardiovascular
Es importante mantener en forma el sistema cardiovascular, la práctica regular de la bicicleta es uno de los mejores métodos para la salud general del organismo. Diferentes tipos de bicicleta La elección debe realizarse en función de vuestras necesidades, por…
Desarrollo muscular de los glúteos
La musculación de los glúteos tiene un aspecto bastante paradójico. La razón es que los hombres no les suelen prestar mucha atención, ya que prefieren concentrarse en los músculos superiores y en los del torso. No obstante, la musculación de…
La mejor elección para la práctica del spinning
Una bicicleta de spinning es un aparato de fitness que se puede mover y nos permite practicar bicicleta en casa. Se trata de un método fitness más dinámico que la bicicleta estática. La técnica La bicicleta de spinning es una…
Mantener el cuidado corporal a base de ejercicio
El Calorie Jump: ejercitarse saltando El Calorie Jump es un accesorio revolucionario. Se parece mucho a la cuerda para saltar, pero indica el número de saltos ejecutados, y sobretodo las calorías quemadas en función del peso del deportista. Esta cuerda…
Material fitness para adelgazar
Fitness y abdominales Si sois unos fans de los abdominales, el Abdo Gain es ideal para vosotros. Se trata de una especie de cojín curvado con cuatro pedales. La finalidad del ejercicio es la de mantener ciertas posturas, al tiempo…
Ultimos Comentarios
"Hola soy argentina y aca hace dos años que ya se dicta el hidro spinning!!! es muy buenooo!!!!"
"Que guay...."
"tngo casi dos meses para lucir un abdomen plano por que tengo un evento tengo 18 años y no estoy..."