Dieta de mantenimiento para fisicoculturistas
Los requerimientos nutricionales de las personas que entrenan con pesas son diferentes según los objetivos que se persigan, de esta manera, cuando se quiere - Leer mas
Eliminar la grasa localizada
Por lo general estamos pendientes de evitar la acumulación de grasa en la zona abdominal pero cuando engordamos la grasa se acumula en todo el cuerpo y en especial sobre algunas - Leer mas
Beneficios de hacer trampa a la dieta
Todas las veces que decimos “voy a tomar un descanso” al referirnos a la dieta, estamos haciendo trampa al plan nutricional que en teoría debe ser contínuo - Leer mas
Adiós al flotador sin cirugía
Si vemos a un fisicoculturista en el momento de una competencia lo primero que destaca es el alto nivel de definición muscular que tiene, tanto que parece un bicho raro - Leer mas
Alimentación estratégica para el control del peso
Cuando nos proponemos bajar de peso solemos recurrir a alguna dieta y en muchos casos se busca lo mas fácil y rápido, cayendo en el error de seguir - Leer mas
Cavitación para eliminar grasa corporal
Dietas, cremas, masajes y otras técnicas para disminuir la grasa corporal localizada suelen no ser efectivas en zonas rebeldes, por lo que en ocasiones nos sentimos - Leer mas
Las hormonas definen la figura femenina
La forma del cuerpo femenino puede ser explicada siguiendo la teoría de los biotipos hormonales, en la que según la función de determinadas glándulas se establece - Leer mas
La barriga protuberante atenta contra la vida
Los resultados de una investigación europea indican que las personas con gran cantidad de grasa abdominal corren más riesgo de morir por cualquier causa, - Leer mas
Método para adelgazar, conseguir el peso ideal, y mantenerse en él
A todos nos gustaría alcanzar el peso ideal y permanecer en él. Para algunos esto no supone ningún problema. Comen todo lo que les - Leer mas
Inyecciones de grasa para rejuvenecer el rostro
Con el paso del tiempo nuestro organismo envejece de manera natural, es un proceso inevitable pero que puede llevarse de mejor manera si comenzamos a cuidarnos - Leer mas
Mitos y realidades sobre la aceleración del metabolismo
La activación o aceleración del metabolismo busca lograr un incremento en el consumo energético por parte del organismo, de esta forma al hacer - Leer mas
Fajas térmicas para adelgazar
Las fajas térmicas para adelgazar son artilugios que se pueden encontrar en diversos modelos y marcas, prometen reducir dos o mas centímetros en 50 minutos ¡sin esfuerzo! - Leer mas
Body Systems para estar en forma
Luego de dar un vistazo a estas diez combinaciones divertidas en el gimnasio que nos permiten tonificar los músculos mientras perdemos peso, es tiempo de duplicar la lista. Para - Leer mas
Licores en la dieta
Los licores son bebidas alcohólicas destiladas de escaso valor nutricional, muy relacionadas con situaciones sociales. Los hay para todas las ocasiones, desde aperitivos hasta fiesteros. Su - Leer mas
Suplementos para adelgazar pueden afectar tu corazón
Una investigación realizada por el doctor Mehdi Razavi, del Instituto del Corazón de Texas, concluye que tres cuartos de los suplementos para adelgazar - Leer mas
