Ganar dinero haciendo lo que me gusta
Los alimentos que tomamos a diario nos proveen múltiples nutrientes que nuestro organismo debe metabolizar para hacer uso de ellos, en estos procesos están presentes diversas sustancias y hormonas.
Por ejemplo, la insulina es secretada por el páncreas en respuesta a la llegada de azúcar o glucosa a la sangre; su producción está ligada a la [...]
En mi habitual paseo por la red desde hace varios dÃas he encontrado muchos sitios web donde se habla de los kilos de mas, intentando reivindicar la obesidad como un estilo de vida natural y normal, poniendo en entredicho los beneficios de una dieta equilibrada en nutrientes y la actividad fÃsica regular.
Predominan los blogs, por [...]
Una persona que no realiza actividad fÃsica por regla general no tiene una musculatura firme y tonificada, por ese motivo aunque seas delgado puedes lucir un pequeña tripa que sobresale o cae en tu zona media.
Lo mismo vale para quienes han reducido el porcentaje de grasa corporal luego de pasar por un régimen alimenticio controlado.
En [...]
Una de las dudas mas comunes al momento de comenzar a entrenar con pesas está referida a si es imprescindible trabajar grupos musculares por separado, la pregunta de los novatos suele ser ¿Tengo que trabajar todos los músculos en un solo entrenamiento o es preferible trabajar un grupo muscular por cada entrenamiento?
La respuesta está en [...]
“Baja de peso sin esfuerzo con la dieta de los astronautasâ€. “Adelgace sin esfuerzos con la dieta de la luna“. “Pierda 20 kilos en un mes usando semillas“. “Baje sin esfuerzo con la dieta de la sopa“.
¿Cuántas veces has leÃdo o escuchado promesas como estas? Es tiempo de que sepas por que fracasan y cuales [...]
Los productos usados para reducir la grasa corporal son muy populares, a pesar de estar diseñados para aquellos deportistas que necesitan reducir sus niveles de grasa corporal por exigencias de la competición deportiva, como es el caso de los fisicoculturistas, boxeadores y luchadores entre otros.
En la práctica del fitness se les utiliza para acelerar el [...]
