Dieta Atlántica
La dieta Atlántica a pesar de no ser tan popular como la Mediterránea se destaca por ser una propuesta de alimentación saludable y recomendable para quienes buscan bajar de peso y mantenerse en forma. Se trata de una dieta compuesta…
Lasaña Vegetariana
Un tipo de pasta peculiar por su presentación, la lasaña presenta diversas variantes para su preparación ya que puede hacerse de carne, verduras como las espinacas o berenjenas, de queso, carne de ave y también en algunas regiones de Italia…
Panaché de pollo y hortalizas
Una receta sabrosa y sencilla este panaché de pollo y hortalizas está preparado con ingredientes que tenemos en casa y utilizamos casi a diario como hortalizas frescas y pollo lo demás es solo obtener un plato con excelente sabor además…
Comidas para definir: los espárragos
Cuando empezamos el plan de definición, siempre es difícil y agotador volver a pensar en los kilos de pechuga de pavo y de pollo que vamos a ingerir. Por eso, hay que seguir ampliando nuestra búsqueda de alimentos que nos…
Menú del día: deliciosa crema de remolacha
En este artículo aprenderemos a incorporar a nuestra dieta una hortaliza que quizá no todos conocen o si la conocen pero se resisten a consumirla. Se trata de la remolacha, que además de tener propiedades curativas, es un ingrediente ideal…
Dieta desintoxicante, zumos y licuados
Las dietas desintoxicantes son beneficiosas para el organismo ya que ayudan a limpiarlo de todas aquellas toxinas que pueden dañarlo además de ser de gan ayuda para el reestablecimiento de diversos problemas de salud. Sin embargo, es importante saber cuáles son…