Joe Weider, creador del Mr. Olympia
Al hablar de Joe Weider lo asociamos casi inmediatamente con el fisicoculturismo, es una leyenda en el mundo de las pesas por ser cofundador de la Federacion Internacional de Culturismo y Fitnes IFBB, y el creador de las competiciones de…
Entrenamiento pro: Rutinas de Nasser El Sonbaty
Nasser El Sonbaty es el fisicoculturista profesional mas polémico de todos los tiempos, en sus declaraciones en diversas entrevistas sobre el culturismo profesional IFBB habla de los aspectos mas oscuros de esta disciplina. Muchos podrían opinar que sus entrevistas están…
Mister Olympia
El Mister Olympia fue creado en 1965 por Joe Weider como una opción para todos los campeones del Mr. Universo de permanecer activos en el deporte y para darles la oportunidad de ganar dinero por competir. La primera competición de…
Campeones culturistas, Larry Scott
Poseedor de unos bíceps legendarios, en 1965 Larry Scott fue el primer fisicoculturista en ganar el Mr. Olympia. Nació en 1938 en Idaho, Estados Unidos; creciendo como un niño débil y enfermizo se sentía inferior a sus amigos y compañeros…
Campeones culturistas, Sergio Oliva
Sergio Oliva nació en Cuba el 14 de Julio de 1941, es una de las figuras mas destacadas del fisicoculturismo mundial con una dilatada trayectoria en competencias bajo diferentes siglas. En Enero de 1999 fue incluído en el Hall de…
Una propuesta de rutina Weider para principiantes
Fundamentado en el Principio de Sistema de Series establecido por Joe Weider para el entrenamiento con pesas para el desarrollo de la masa muscular, les traigo una rutina para principiantes. Este principio establece realizar múltiples repeticiones de cada ejercicio en…
Campeones culturistas, Markus Ruhl
La Bestia Germana es el mejor identificativo que puede darse a Markus Ruhl, uno de los fisicoculturistas mas impresionante de los últimos años por su tamaño y gran desarrollo muscular. Markus Ruhl nació el 22 de febrero de 1972 en…
Campeones culturistas, Serge Nubret
Serge Nubret nació el 6 de octubre de 1938 en Anse Bertrand una localidad de la isla francesa de Guadalupe. A los doce años se trasladó a Francia, cerca de la Costa Azul, para continuar sus estudios y el 1958 regresa…
Campeones Culturistas, Frank Zane
Frank Zane fisioculturista profesional retirado nació el 28 de junio de 1942 en Kingston, Pennsylvania. Entrenaba con pesas desde los 14 años y al terminar la escuela ya había ganado varios campeonatos. Se graduó como profesor de Ciencias en la…
Mujeres Musculosas, Rachel McLish
Raquel Livia Elizondo es el nombre real de Rachel Mclish, nació el 21 de junio de 1955 en Harlingen al sur de Texas. Tiene en su haber gran cantidad de actividades: practicó ballet, participó en varias películas incluídas Pumping Iron…
Mujeres musculosas, Kike Elomaa
A principios de los extraños 80′s el culturismo femenino tuvo un gran auge mostrando cuerpos femeninos completamente diferentes a lo que se consideraban como patrones de belleza en la mujer. Estos nuevos íconos surgieron en muchos casos de la mano…
Mujeres Musculosas, Cory Everson
Cory Everson natural de Wiscosin, nació el 4 de Enero de 1959, ganó de manera consecutiva el Ms Olympia desde 1984 hasta 1989, su nombre completo es Corinna Inez Kneuer cambiando su apellido luego de casarse con Jeff Everson en…
Ultimos Comentarios
"Vale 1000 veces más la mujer que te ama por ser como eres que todas las miradas del mundo, en un..."
"Las arepas es un plato tipico de nuestro país, son maravillosas yo desayuno y ceno arepa, la ver..."
"jajaja tu eres uno de esos manes locos ^-^ Primero, basas casi toda la dieta en galletas de arroz..."