Todo sobre masa corporal

Chloe Marshall, cuando lo común destaca

En los últimos días el nombre de Chloe Marshall ha levantado voces que la alaban y otras que la destrozan, puede decirse que ella es una chica promedio, una típica adolescente británica.
Chloe es una de las primeras mujeres en desafiar los cánones establecidos por los concursos de belleza. Con casi 1.80 de estatura y 76 [...]

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Lucha contra la obesidad

La obesidad es una enfermedad crónica que puede afectar a cualquier persona sin importar sexo, edad, nivel socioeconómico, situación geográfica o color de piel; Por lo general una persona obesa presenta un exceso de peso, pero esto no es condición necesaria para padecer la enfermedad.
Aunque la obesidad está vinculada al incremento del peso, es la [...]

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Bajar de Peso: ¿Aeróbicos o Pesas?

Cuando deseamos bajar de peso casi todos pensamos en disminuir la cantidad de alimentos a consumir para reducir la ingesta calórica y realizar ejercicio físico con el objetivo de incrementar el gasto de calorías.
La opinión que prevalece en la gente es que el ejercicio aeróbico es el mas aconsejable para maximizar el gasto energético, la [...]

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Como calcular el porcentaje de grasa corporal

El exceso de grasa corporal es una condición que favorece la aparición y desarrollo de trastornos metabólicos y cardiovasculares como diabetes, hipertensión arterial,  hiperlipidemia, arteriosclerosis cerebral y  enfermedad coronaria; razón por la cual, conocer el porcentaje de grasa corporal y establecer las medidas preventivas y/o correctivas pertinentes permitirá controlar y prevenir la aparición de estas [...]

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