La forma correcta de cocinar los alimentos
En agua, al vapor, a la plancha, en el horno… existen muchas formas de cocinar los alimentos. Pero todas las formas no tienen el mismo impacto sobre la salud. Una forma de cocinar sano los alimentos debe preservar sus cualidades…
Nueva línea de cuidados masculinos Polaar Men
Creada por Daniel Kurbiel en el año 2006, Polaar Men es la primera línea de cuidados para hombres a base de activos polares. Se trata de una serie de activos beneficiosos para la piel por su rica composición en minerales,…
Nutrición deportiva: todo lo que debes saber
Aparte de la formación, la nutrición es el factor más importante en el rendimiento deportivo. Para alcanzar nuestro máximo potencial, todos los sistemas del cuerpo deben estar funcionando de manera óptima. La mejor manera de lograrlo es comer una variedad…
Alimentos ideales para la dieta
En el presente artículo hablaremos acerca de aquellos alimentos que poseen gran riqueza mineral e infinidad de beneficios para la salud y son ideales para la dieta. Por supuesto, como no pudemos hablar de todos vamos a describirte las propiedades de algunos alimentos que hemos escogido porque son fáciles de…
Los alimentos ricos en zinc
El zinc es un mineral que posee muchísimas propiedades que ayudan al buen funcionamiento de nuestro organismo. Es que interviene en la actividad enzimática y se halla presente tanto en la sangre como en todos los tejidos, aunque los huesos, los dientes y…
La dieta mediterránea y sus alimentos
Ya hemos hablado de la dieta mediterránea en varios artículos atrás pero para desterrar cualquier tipo de dudas vamos a hablar sobre los alimentos que componen la famosa dieta mediterránea. Aunque la lista podrías ser un poco más amplia, agruparemos los alimentos…
Lenguado con salsa de soja
Dentro de la dieta semanal el pescado es uno de los alimentos que debe estar presente por lo menos dos veces a la semana. Se trata de un pescado blanco que posee poca grasa, combinado con salsas livianas es ideal…
Dove Men+Care para una piel renovada
La gama Dove Men+Care fue lanzada a finales del 2009, pero ahora se presenta en un nuevo pack, con una nueva fórmula dotada de la mejor tecnología micro-hidratante, para un tratamiento cutáneo mucho más eficaz. Con el Aqua Impact, también…
Nueces, alimento nutritivo y delicioso
Un fruto seco y maduro, la nuez, fue uno de los primeros alimentos que el hombre conoció. Su verdadero origen aún hoy genera controversia entre los expertos, ya que mientras algunos aseguran que es oriental otros insisten en señalar como…
El agua termal beneficios para la salud
Los estudios realizados sobre los beneficios de las aguas termales permitieron crear diversos tratamientos basados en sus excelentes propiedades terapéuticas. El agua al filtrarse en la tierra a una determinada profundidad se calienta y alcanza altas temperaturas, que hacen que…
Cómo adelgazar de forma saludable
Para adelgazar de forma saludable lo principal es entender que cada individuo posee necesidades específicas que dependerán de su talla, sexo, edad, hábitos alimentarios y si realiza actividad física o lleva una vida totalmente sedentaria. Para quienes desean seguir una…
Ventajas de consumir vegetales
Los principales aportes de los vegetales y verduras son sus vitaminas y minerales. Se trata de la mayor fuente de vitaminas A y C, que se incluye necesariamente en todas las dietas saludables. Su consumo aporta al organismo grandes beneficios,…
Fangoterapia, sus beneficios para la salud y la belleza
Se conoce con el nombre de Fangoterapia al tratamiento realizado a base de barro, arcilla o fango, un material natural, sano y terapéutico, teniendo en común las distintas terapias de fango el restablecimiento de la normal actividad de los órganos…
Componentes nutricionales de la alimentación
Los alimentos están constituidos por diversos nutrientes, los cuales cumplen diferentes funciones en el organismo. Para que dichas funciones se mantengan en equilibrio, la cantidad y calidad de los nutrientes ingeridos debe ser adecuada, adaptadas a las necesidades personales de…
Alimentación básica para el deporte
La cantidad de calorías requeridas por un deportista depende de la edad, el sexo, la constitución corporal, la condición física, el tipo de deporte, el clima, la duración e intensidad de la actividad. Los hidratos de carbono constituyen la fuente…
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"Vale 1000 veces más la mujer que te ama por ser como eres que todas las miradas del mundo, en un..."
"Las arepas es un plato tipico de nuestro país, son maravillosas yo desayuno y ceno arepa, la ver..."
"jajaja tu eres uno de esos manes locos ^-^ Primero, basas casi toda la dieta en galletas de arroz..."