Anja Langer, nació en Stuttgar , Alemania,  el 3 de junio de 1965 cuando sus padres decidieron mudarse a un poblado cerca de Böblinguen, donde creció en un ambiente totalmente natural, que despertó su gusto por el deporte en general y en algunos en especial como la gimnasia de la cual ya era adicta a los siete años.

También practicó equitación y submarinismo además de tomar clases de jazz, una verdadera joven activa que cultivaba la vida saludable.

En los años ochenta conocer a su primera pareja quien fue el responsable de que Anja se interesara por el mundo del fisicoculturismo femenino.

Comenzó su carrera entrenando en un gimnasio cercano a su hogar, siendo en la época la una mujer en un gimnasio colmado de varones. Sin embargo, esta circunstancia no logró acomplejarla y muy por el contrario de los hombres quedaban sumamente impresionados tanto por su fuerza como por su dedicación determinación.

En 1981 y muchos de sus amigos la alentaron para participar en una competición que se realizaría en Baden-Württemberg, en la época la joven contaba con 16 años y sólo había entrenado durante un año, a pesar de lo cual quedo penúltima en el certamen, situación que la llevó a entrenar con mayor intensidad y someterse a dietas rigurosas. Al año siguiente se presento al mismo concurso quedando en segundo lugar.

Sus padres estaban en contra de la práctica del fisicoculturismo, pero Anja continuó entrenando y compitiendo y todo lo hacía en secreto.

Pasaron los año y en 1983 salió cuarta en los Campeonatos de Alemania y Campeona de Mundo júnior en Australia en 1985.

Ya en 1986 gano los títulos alemán y europeo y al año siguiente logró ser segunda en el Mundial de Toronto y cuarta en el Ms. Olympia.

Llegado 1988 obtuvo el segundo puesto en el Ms. Olympia que se realizó en Nueva York.

En 1991 nace su hijo Elija y Anja se dedica a su crianza pero sigue ligada al mundo del fisicoculturismo femenino y en 1992 publica un libro juntamente con Hill Reynolds que trata de dietas y ejercicios “Body Flex-Body Magic” realizado en Los Estados Unidos.

En 1993 y 1994 realizó papeles en dos obras teatrales en Stuttgart, donde combinaba danza y movimientos conjuntamente con otros atletas.

Ya en 1995 inaugura su propio gimnasio en Stuttgart, pero lo vende 1998 y decide comenzar a entrenar nuevamente.

Par el año 2000 regresa de nuevo al mundo del culturismo y hasta hoy sigue viviendo en Stutgart, Alemania junto a su actual pareja Roy.

Anja Langer toda una diosa de la disciplina del fisicoculturismo ayudando a catapultar ese deporte entre las mujeres a lo más alto.

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Al hablar de Joe Weider lo asociamos casi inmediatamente con el fisicoculturismo, es una leyenda en el mundo de las pesas por ser cofundador de la Federacion Internacional de Culturismo y Fitnes IFBB, y el creador de las competiciones de fisicoculturismo de Mr. Olympia y Ms. Olympia.

Pero para quienes se inician en el fitness y las pesas, Weider está relacionado con técnicas de entrenamiento y suplementos deportivos, gracias al éxito que tuvo desde sus inicios la publicación del famoso Sistema de entrenamiento Weider de culturismo (The Weider System of Bodybuilding) publicado en el año 1981.

Sin embargo se debe aclarar que Joe weider no inventó los principios de entrenamiento Weider, estos principios eran métodos conocidos y probados de entrenamiento. La contribución de Weider fue catalogarlos y darle definición a cada uno de ellos. Al sistematizar estos principios, proporcionó a los culturistas una metodología que de otra forma hubiese llevado tiempo aprender de distintas fuentes.

El imperio Weider comenzó cuando Joe tenia 17 años, a esa edad publicó el primer número de la revista Your Physiqueen en el año 1936; y que actualmente es conocida como Muscle & Fitness.

Vale destacar que Joe weider ha desarrollado numerosas revistas dedicadas a temas relacionadas con el culturismo, entre ellas destacan Muscle Power, Shape, Men’s Fitness, Living Fit, Prime Health and Fitness, Fit Pregnancy, Cooks, Senior Golfer y Flex.

Este incansable de las pesas natural de Montreal, Canada, ha publicado numerosos libros, ha sido coautor de la biografía Hermanos de Hierro (Brothers of Iron) publicada en el año 2006 con Ben Weider. En el año 1983 Weider fué nombrado Editor del Año por la asociación The Periodical and Book Association.

En el año 1980 Joe Weider vendió su editora Weider Publications (Ediciones Weider) a la empresa American Media.

Además de las revistas y los libros, Weider diseñó y vendió los primeros equipos de entrenamiento para el hogar y desarrolló una línea de productos de nutrición deportiva que se comercializa a nivel mundial.

El día del trabajador del año 2006, el gobernador de California Arnold Schwarzenegger, protegido de Weider y ganador, en numerosas ocasiones, del título Mr Olympia de la IFBB, le otorgó la medalla Venice Muscle Beach Hall of Fame’s Lifetime Achievement. En el acto Schwarzenegger agradeció a Weider la inspiración que supuso para él y el haberlo llevado a los Estados Unidos.

Joe Weider se creó un nombre, hizo fama y fortuna con el mundo del culturismo, pero su figura no ha estado exenta de polemica y en más de una ocasión tuvo que responder ante la justicia por vender suplementos alimenticios con publicidad que no se correspondia con sus efectos.

• Mister Olympia
• Principios Weider para principiantes
• Principios Weider para intermedios, Primera parte

Los estándares de belleza varían de una sociedad a otra y de igual manera con el tiempo, lo que para algunos puede resultar hermoso o atractivo para otros puede ser indifrente e incluso desagradable; y es que en gustos y colores cada quien tiene sus preferencias.

A algunos les gustan las mujeres con curvas, a otros las delgadas y a otros las mujeres atléticas. Lo mismo ocurre con las chicas, algunas prefieren los hombres delgados, otras a los musculosos o a los mas gorditos.

En el caso del fisicoculturismo los estándares para evaluar el físico son muy diferentes a los que manejan el común de las personas, por lo que suelen ser personas rechazadas, especialmente cuando se trata de mujeres fisicoculturistas.

Ellas al igual que sus pares varones participan en campeonatos y concursos donde el volumen muscular, la fuerza, la simetría y otros elementos son de gran importancia. Para lograr destacar en ese competitivo medio, se someten a duros entrenamientos con pesas y estrictas dietas que al final conducen al desarrollo de un cuerpo magro sin celulitis y con la piel literalmente pegada a los músculos.

Lograr un desarrollo como el de las mujeres culturistas que participan en eventos como el Ms. Olympia requiere dedicación a tiempo completo, cuerpos así no se consiguen en semanas ni en un par de meses en el gimnasio.

En esencia estas féminas son pura fibra y firmeza, sin embargo, la obsesión por el cuerpo perfecto hace que algunas caigan en la vigorexia, entrenando y comiendo de manera compulsiva para desarrollar su musculatura. Vale decir que los hombres son mas propensos a padecer este síndrome pues son mas competitivos y buscan un mayor desarrollo muscular.

Cuando comenzaron las competencias de culturismo femenino se buscaba una figura con curvas, con músculos firmes y bien tonificados; al ir aumentando el número de participantes las competencias se hicieron mas duras, los criterios cambiaron y empezaron a surgir mujeres supermusculadas con gran volumen y definición, similar a la de los hombres.

El culturismo femenino tiene presencia en varios países, sin embargo tiende a provocar rechazo social porque se opone a los conceptos generalizados de femineidad y sex appeal.

Yo considero que un cuerpo musculoso, bien tonificado y marcado se ve muy bien, soy partidario del desarrollo muscular armónico y simétrico como los antiguos fisicoculturistas; pero cuando empieza a ser mas importante el tamaño que la armonía, tanto en hombres como en mujeres, no me parece atractivo ni estético.

¿Y ustedes qué piensan?, ¿les gustan o no las chicas musculosas?

• Mujeres culturistas, Colette Guimond
• Mujeres culturistas, Carla Cabau
• Mujeres de acero, Colette Guimond

Celebrado desde el 24 hasta el 27 de Septiembre el Olympia Weekend finalizó con varias clasificaciones como se esperaba, repiten los títulos Jay Cutler e Iris Kyle seguidos por impresionantes atletas que les dieron una dura batalla.

Destaca el cuarto lugar logrado por la venezolana Yaxeni Oriquen García en el Ms. Olympia y el alto nivel de los participantes en la categoría 202.

En entregas posteriores les dejaré detalles biográficos de todos los atletas que han quedado en el cuadro clasificatorio.

Mr. Olympia 2009

Emocionante desenlace el de esta 44ª edición del Mr. Olympia de Joe Weider, uno de los más abiertos de los últimos años, Jay Cutler gana y hace historia al recuperar el titulo un año después de perderlo y suma otro Sandow a su palmarés, y ya van tres (2006, 2007 y 2009), Branch Warren queda en  meritorio segudo puesto.

Clasificación final.

1. Jay Cutler
2. Branch Warren
3. Dexter Jackson
4. Kai Greene
5. Phil Heath

6. Victor Martinez

Ms. Olympia 2009

Iris Kyle consigue su quinto Ms. Olympia absoluto (2004, 2006, 2007, 2008, y 2009) en disputada lucha con Heather Armbrust. Iris consiguió el titulo del peso pesado en el 2001, lo que la igualaria a titulos con Cory Everson.

Clasificación final.

1. Iris Kyle (USA)
2. Heather Armbrust (USA)
3. Debi Laszewski (USA)
4. Lisa Auckland (USA)
5. Yaxeni Oriquen Garcia (Venezuela)
6. Betty Pariso (USA)

Categoría 202 del Olympia 2009

Disputada final de la categoria 202 que finalmente se ha llevado Kevin English al vencer ante un buen ramillete de competidores, en una categoria que poco a poco van adquiriendo prestigio y reconocimiento.

Clasificación final.

1. Kevin English
2. David Henry
3. Eduardo Correa
4. Mark Dugdale
5. James “Flex” Lewis
6. Jose Raymond

Figura del Olympia 2009

Nicole Wilkins consigue imponerse en la categoria Figura Olympia en su segunda aparición en este campeonato. Cumpliendo así los pronósticos que la daban como favorita.

Clasificación final.

1. Nicole Wilkins-Lee (USA)
2. Gina Aliotti (USA)
3. Heather Mae French (USA)
4. Kristal Richardson (USA)
5. Amy Fry (USA)
6. Erin Stern (USA)

Fitness del Olympia 2009

Adela Garcia logra el triunfo en la categoria Fitness. tras no competir el año pasado, vuelve al primer puesto que ya obtuvo en los años 2004, 2006 y 2007. con este cuarto titulo Adela Garcia empata a victorias con susie Curry.

Clasificación final.

1. Adela Garcia (USA)
2. Tanji Johnson (USA)
3. Tracey Greenwood (USA)
4. Julie Palmer (USA)
5. Tina Durkin (USA)
6. Myriam Capes (Canadá)

• Olympia Weekend 2009
• Mujeres musculosas: Iris Kyle
• Ganadoras del Ms. Olympia

El evento mas importante de culturismo a nivel mundial es el Olympia Weekend, la edición de este año será en Las Vegasd a partir del Jueves 24 hasta el Domingo 27 de septiembre, con un gran número de actividades.

Faltan todavía varios meses pero podemos ir adelantando información detallada sobre este gran encuentro.

Este es el cronograma disponible.

Jueves, 24 de septiembre

13:00 horas
Mr. Olympia Press Conference
Orleans Hotel – Showroom
Open to The Public

19:00 horas
Meet the Olympians
Orleans Hotel – Mardi Gras Ballroom
VIP Ticket Holders & Platinum Members Only

20:00 horas
Meet the Olympians
Orleans Hotel – Mardi Gras Ballroom
Free Admission/Open to Public

Viernes, 25 de septiembre

9:30 horas, Early Entry for VIP Ticket Holders & Platinum Members
Olympia Expo
Las Vegas Convention Center – South Hall
(Free shuttle buses will run between the Convention Center and Orleans Hotel all day. Schedule to be posted.)

10:00 a 17:00 horas
Olympia Expo
Las Vegas Convention Center – South Hall
Tickets: $15 at the door
(Free shuttle buses will run between the Convention Center and Orleans Hotel all day. Schedule to be posted.)

10:00 horas
Olympia’s Muscle Pit
Las Vegas Convention Center – South Hall
Free with your Expo Ticket

11:00 horas
Superstar Training Camp at Olympia’s Muscle Pit
Las Vegas Convention Center – South Hall
Free with your Expo Ticket

11:00 horas
Women’s Judging: Fitness, Figure, Ms. Olympia
Las Vegas Convention Center – South Hall
VIP Ticket Holder – Reserved Seating / General Admission – Standing Room Only

12:00 horas
NAGA Black Belt Grappling Seminar
Las Vegas Convention Center – South Hall
Free with your Expo Ticket

14:00 horas
FLEX Magazine’s Bikini Model Search – Judging
Las Vegas Convention Center – South Hall
Free with your Expo Ticket

15:00 horas
Battle of the Biceps – Women (Sign up at the Olympia’s Muscle Pit)
Las Vegas Convention Center – South Hall
Free with your Expo Ticket

15:00 horas
Olympia Backstage Tour and Photo Opportunity
Orleans Arena
Gold VIP Ticket Holders & Platinum Members Only

19:00 horas
Fitness Olympia Finals, Ms. Olympia Finals and Mr. Olympia Judging (click to purchase tickets)
Orleans Arena
Tickets – $50*, $75*, $125*, $150*

Sábado, 26 de septiembre

9:30 horas
Early Entry for VIP Ticket Holders & Platinum Members
Olympia Expo
Las Vegas Convention Center – South Hall
(Free shuttle buses will run between the Convention Center and Orleans Hotel all day. Schedule to be posted.)

10:00 a 17:00 horas
Olympia Expo
Las Vegas Convention Center – South Hall
Tickets: $15 at the door

10:00 horas
Olympia’s Muscle Pit
Las Vegas Convention Center – South Hall
Free with your Expo Ticket

10:30 horas
Olympia 202 Showdown – Judging & Individual Posing
Las Vegas Convention Center – South Hall
VIP Ticket Holder – Reserved Seating / General Admission – Standing Room Only

12:30 horas
Bodybuilding.com Supplement Awards
Las Vegas Convention Center – South Hall
Free with your Expo Ticket

1 PM
FLEX Magazine’s Bikini Model Search – Finals
Las Vegas Convention Center – South Hall
Free with your Expo Ticket

3 PM
Battle of the Biceps – Men (Sign up at the Olympia’s Muscle Pit)
Las Vegas Convention Center – South Hall
Free with your Expo Ticket

3 PM
Olympia’s Powerlifting Super Show
Las Vegas Convention Center – South Hall
Free with your Expo Ticket

7 PM
Figure Olympia Finals, 202 Showdown and Mr. Olympia Finals (click to purchase tickets)
Orleans Arena
Tickets – $50*, $75*, $100*, $125*, $150*, $200*

11 PM
Olympia Victory Gala
Orleans Hotel – Mardi Gras Ballroom
Gold and Silver VIP Ticket Holders Only

Domingo, 27 de septiembre

11:00 horas
Olympia Superstar Seminar
Orleans Hotel – Mardi Gras Ballroom
Free to VIP Ticket Holders & Platinum Members or $15 General Admission at the door

• Resultados Olympia Weekend 2009
• Europa Show of Champions 2009 IFBB
• Ganadoras del Ms. Olympia

Las gráficas corresponden a Carla Cabau una atleta realmente impresionante con una larga trayectoria en competencias de fisicoculturismo, representando a Italia en varias oportunidades ha logrado clasificar dentro de las tres primeras posiciones.

Carla Cabau mide 1.70 mts y pesa 76 Kg fuera de temporada, peso que disminuye de 71 a 72 kg cuando va a competir; aparte de su musculatura impresionante, destaca la hermosura de  sus ojos verdes y su gran carisma.

Los logros de Carla en las últimas competencias europeas y mundiales son: 

- Campeonato Europeo IFBB 2006: Campeona
- Campeonato Mundial IFBB 2005: 4to Lugar
- Campeonato Europeo IFBB 2005: 3er Lugar
- Campeonato Mundial IFBB 2003: Vicecampeona

• Entrevista a Carla Cabau
• Mujeres musculosas, Patricia Criconia
• Mujeres Musculosas, Carla Dunlap