Causas del sobreentrenamiento
El sobreentrenamiento puede ser considerado un proceso patológico que lleva a un punto de estancamiento y puede producir un estado de fatiga que altera…
El sobreentrenamiento puede ser considerado un proceso patológico que lleva a un punto de estancamiento y puede producir un estado de fatiga que altera…
Para incrementar la actividad aeróbica o para empezar a ser un poco mas activos, la caminata es una buena opción. Es el ejercicio aeróbico…
En una carrera siempre hay diferentes tipos de corredores fácilmente identificables pero hay algunos que no tanto, ¿sabes tú a cual tipo perteneces? si…
Ya tienes una idea bastante concreta sobre lo que quieres lograr con tu entrenamiento, que rutina harás, como te alimentarás, que complementos usar, has…
Cuerpo y mente interactúan de una forma constante. El proceso de adelgazamiento es físico, sin embargo, la mente influye de forma directa en la…
Hoy leíamos en los principales periódicos deportivos del mundo que Pep Guardiola, entrenador del FC Barcelona, pensaba elaborar un video con todas las actitudes…