Adelgazando que es gerundio
Cualquier medio que se precie, recomienda caminar como deporte innato y natural para perder peso. Por supuesto, lo junta con una dieta equilibrada y…
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Una de las cosas que más sorprende a los deportistas aficionados, es que en sus respectivos trabajos, sus compañeros los relacionan rápidamente con el…
Hoy vamos hablar un poco de un aspecto esencial en los deportes de equipo, y más concretamente en las dinámicas internas que todo entrenador…
Por increíble que parezca, son muchos los que aún y subiendo montañas no acaban de entender el porqué lo hacen, de hecho, si lo…
El Yogilates nace de la idea de potenciar los aspectos en los que el Yoga y el Pilates se aproximan, tratando de minimizar las…
Existen diferentes opiniones sobre cuál es la mejor manera de entrenar para bajar de peso, están quienes afirman que con poco tiempo puede lograrse,…