Ganar dinero haciendo lo que me gusta
Nos estamos acercando al verano, época de playas y bikinis, momentos de culto al cuerpo y la figura, y seguramente para muchos, de frustración ante esas imperfecciones al comparar sus curvas (ya sea la falta o el exceso) con las de los modelos y personajes públicos.
Entonces, de repente, entran las ganas de “hacer algo” y [...]
Revisando los comentarios dejados por los visitantes he encontrado varios que preguntan sobre el entrenamiento de adolescentes y como trabajar el acondicionamiento fÃsico con cargas.
La práctica deportiva y el entrenamiento en musculación son recomendables para los adolescentes, contribuyen al desarrollo del sistema motor, a prevenir enfermedades, y sumada a una alimentación balanceada forma parte de [...]
En los últimos dÃas el nombre de Chloe Marshall ha levantado voces que la alaban y otras que la destrozan, puede decirse que ella es una chica promedio, una tÃpica adolescente británica.
Chloe es una de las primeras mujeres en desafiar los cánones establecidos por los concursos de belleza. Con casi 1.80 de estatura y 76 [...]
En el entrenamiento con pesas existen diversidad de teorÃas y métodos que aseguran el desarrollo de la masa muscular por hipertrofia, en todo caso los resultados se observan al seguir las instrucciones correspondientes.
El fundamento del método Heavy Duty creado por Mike Mentzer consiste en realizar ejercicios de manera intensa, breve e infrecuente. En el libro [...]
La obesidad es una enfermedad crónica que puede afectar a cualquier persona sin importar sexo, edad, nivel socioeconómico, situación geográfica o color de piel; Por lo general una persona obesa presenta un exceso de peso, pero esto no es condición necesaria para padecer la enfermedad.
Aunque la obesidad está vinculada al incremento del peso, es la [...]
El entrenamiento con pesas es una práctica habitual para aquellas personas que se inscriben en un gimnasio con la intensión de perder peso y ganar masa muscular buscando mejorar su apariencia, estado fÃsico y salud en general.
Los ejercicios de musculación con pesas son tan efectivos que haciéndolos inclusive sin cumplir con un programa de entrenamiento [...]
