Principios Weider para intermedios, Segunda parte
Cuando entrenamos suelen presentarse períodos de estancamiento en los cuales no observamos avance en la ganancia de masa muscular y fuerza; pueden ser originados…
Cuando entrenamos suelen presentarse períodos de estancamiento en los cuales no observamos avance en la ganancia de masa muscular y fuerza; pueden ser originados…
El pecho femenino y especialmente los senos son símbolos de belleza y constituyen una de las zonas que mas atrae las miradas masculinas. Las…
En principio mi intención es proveer información para los novatos en el entrenamiento con pesas, sin embargo para dar una perspectiva mas completa considero…
El ocho veces ganador del Mr. Olympia, Ronnie Coleman, se caracteriza por poseer uno de los cuerpos mas grandes en la historia de este…
Realizar entrenamiento físico en nuestra casa es en la actualidad algo que puede verse de manera más frecuente, ya que existen aparatos para realizar todo…
El curl de biceps o Barbell curls es un ejercicio estupendo para desarrollar la musculatura de l os brazos, se debe cuidar la técnica de ejecución…