Perder kilos de más: fácil y sencillo
A todo el mundo le obsesiona tener una figura estilizada y eliminar todo lo que sobra. Definitivamente, los kilos de más, no están de moda. Pero no solo la estética tiene mucho que ver en ese pensamiento. La salud cada…
Bypass Gástrico, prevenir hernias internas
El Bypass gástrico ha sido la solución para muchas personas con obesidad que luego de haber hecho todo tipo de tratamientos para adelgazar sin resultados optaron por esta intervención quirúrgica que les devolvería un peso normal para su estructura física…
Pilates aumenta tu elasticidad
Cuando decidimos hacer actividad física, lo primero que debemos saber es cuál es la finalidad que perseguimos. Si optamos por algún estilo en especial de ejercicio físico es recomendable tener en claro su funcionamiento y los beneficios que puede traernos….
Lo mejor de la semana en Punto Fape
Y ya hemos llegado al final de junio y cada vez están más cerca las vacaciones. Por ello en Punto Fape hacemos especial hincapié en todo aquello que es moda y tendencia para la estación cálida, sin olvidarnos por supuesto…
¿Cómo perder 7 kilos en sólo una semana?
Cuando el verano ya se está transitando, y no hicimos nada antes para vernos más delgados, es cuando la urgencia y la ansiedad nos invaden. Es por eso que buscamos dietas rápidas, que nos resulten efectivas, pero no siempre resultan….
Beneficios de hacer trampa a la dieta
Todas las veces que decimos “voy a tomar un descanso” al referirnos a la dieta, estamos haciendo trampa al plan nutricional que en teoría debe ser contínuo para que funcione como debe. Sin embargo, cuando estamos haciendo una dieta, bien…
Retiran Reductil, un medicamento para perder peso
En un comunicado oficial, la Agencia Española del Medicamento y Productos Sanitarios (AEMPS) informa la retirada del medicamento Reductil por generar riesgos cardiovasculares. la AEMPS indica a los médicos que no deberá prescribirse Reductil a partir del 1 de febrero…
5 motivos por los que no pierdes peso
Has decicido ponerte a régimen para perder esos kilos de mas y con todo el ánimo posible cumples con tus sesiones de entrenamiento en el gimnasio, sin embargo cuando te pesas observas con decepción como la aguja de la báscula…
Mandometer, una balanza electrónica para aprender a comer
En la lucha contra la obesidad científicos han desarrollado un dispositivo que nos permite aprender a comer correctamente, controlando tanto la cantidad de comida ingerida como la velocidad de ingestión. El dispositivo se llama Mandometer y es una báscula que…
Adelgazar con la dieta del vinagre
La modelo y actriz Megan Fox asegura que su forma física se la debe a la dieta del vinagre, para ella no es necesario hacer ejercicios, ni mantener una dieta saludable para tener un cuerpo escultural. Según afirma la actriz…
11 tendencias en fitness, ventajas y desventajas
Las opciones que nos ofrecen los gimnasios y centros de fitness son muchas y muy diferentes, al momento de elegir el entrenamiento adecuado para nuestro cuerpo, personalidad y estilo de vida debemos considerar lo bueno y lo malo de cada…
Dieta para deportistas de resistencia
La alimentación de un deportista dependerá de cual sea su actividad, en el caso de las personas que buscan la hipertrofia muscular lo mas adecuado es seguir una dieta culturista, pero si la práctica deportiva es de resistencia entonces la…
Biotipos, porqué el músculo se convierte en grasa
El sistema de clasificación de cuerpos establecido por William H. Sheldon, llamado somatotipia, tiene una escala que va desde 1 a 7. Uno indica la característica mínima, siete la máxima, y cuatro la media. El primer número de las tres…
Tonificar, adelgazar y lucir como se quiere
Muchas personas están convencidas de que entrenando intensamente aquellas zonas de su cuerpo que consideran problemáticas lograrán mejorarlas, pero esto no es del todo correcto. En principio es así al referirnos al tono muscular, por ejemplo una persona que desea…
Alternativas de comida rápida en la dieta
Por regla general los productos listos para comer son altamente calóricos, contienen demasiado sodio o grasas, por lo que no son apropiados cuando intentamos perder peso. Precisamente por la facilidad que nos ofrecen y lo apetitosos que suelen ser, terminamos…
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"Vale 1000 veces más la mujer que te ama por ser como eres que todas las miradas del mundo, en un..."
"Las arepas es un plato tipico de nuestro país, son maravillosas yo desayuno y ceno arepa, la ver..."
"jajaja tu eres uno de esos manes locos ^-^ Primero, basas casi toda la dieta en galletas de arroz..."