Ganar dinero haciendo lo que me gusta
Las personas mas sedentarias suelen pasar mas tiempo reclinadas en su sofá o sillón preferido viendo la tele o trabajando frente a un ordenador que aquellas con un ritmo de vida un poco mas activo, esa diferencia parece ser determinante para el incremento de peso corporal.
El ritmo de las actividades diarias es realmente importante para [...]
El sentido común nos da las pautas para vivir mejor, estas recomendaciones te ayudarán a retrasar el envejecimiento haciendo que te sientas joven todos los dÃas de tu vida.
Cuida tu alimentación
Dieta balanceada que incluya todos los nutrientes que tu organismo requiere, con pocas grasas y mucha fibra, rica en frutas y verduras con un aporte [...]
Perder peso es un objetivo para miles de personas en todo el mundo e intentarlo por la vÃa rápida haciendo caso al uso de medicamentos y preparados sugeridos para bajar de peso o luchar contra la obesidad puede causar severas complicaciones.
Actualmente solo se comercializan tres medicamentos aprobados para el tratamiento de la obesidad y su [...]
Desde hace varios años circulan rumores sobre los efectos secundarios del consumo de edulcorantes artificiales, asociándolos con el cáncer y otras enfermedades, sin embargo no existe evidencia cientÃfica que respalde esas afirmaciones.
Los endulzantes artificiales o edulcorantes son productos quÃmicos que pueden ser entre 50 y 600 veces más endulzantes que el azúcar, aportan muy pocas [...]
La relación entre calorÃas aportadas por la alimentación y las calorÃas consumidas con la actividad fÃsica nos da información sobre las posibilidades para bajar o subir de peso.
Dependiendo del tipo de nutrientes en nuestra dieta, su valor energético y la calidad del entrenamiento fÃsico podremos orientar la pérdida o ganancia de peso además del aumento [...]
La obesidad es una enfermedad crónica que puede afectar a cualquier persona sin importar sexo, edad, nivel socioeconómico, situación geográfica o color de piel; Por lo general una persona obesa presenta un exceso de peso, pero esto no es condición necesaria para padecer la enfermedad.
Aunque la obesidad está vinculada al incremento del peso, es la [...]
