Ganar dinero haciendo lo que me gusta
Sabroso y saludable es la clave, para lograrlo pon en práctica ideas para bajar las grasas y la sal.
En el arte de cocinar están implicados los cinco sentidos. Este concepto también es válido y necesario para la elaboración de comida light o dietética.
1. Las hierbas ofrecen una excelente y variada posibilidad de experimentar sabores y [...]
Para incrementar la actividad aeróbica o para empezar a ser un poco mas activos, la caminata es una buena opción. Es el ejercicio aeróbico más simple, seguro y barato.
Para las personas con sobrepeso marcado, obesidad o algún problema de salud que les impida realizar ejercicios mas fuertes, caminar es el ejercicio apropiado.
Aquà una lista de [...]
Todos sabemos que el tabaco es dañino, que fumar afecta a la salud y que en resumen podemos decir: el tabaco mata. Sin embargo, muchas creencias erróneas estimuladas por la publicidad engañosa y por la desinformación, sabotean los esfuerzos por dejar de fumar pretendiendo que los cigarrillos no son peligrosos.
Estos son los principales mitos y [...]
Cuando leo los comentarios que dejan los lectores del blog encuentro en muchos casos las tÃpicas excusas para no hacer ejercicios, y es que en realidad la actividad fÃsica tiene mala fama.
Que cansa, que abre el apetito, que tiene que doler para ser efectiva, que es riesgosa, y un largo etcétera de excusas para no [...]
No se porque no bajo de peso si yo como sano, es que a mi las dietas no me hacen efecto, hago ejercicio y mi barriga sigue grande aunque como sano, estas y cientos de variantes son frases comunes para todos.
En la mayorÃa de los casos la culpa, de ese aparente fracaso de la dieta [...]
Segun Orlando Reyes Cruz, médico del deporte y presidente de la Asociación de Medicina del Deporte de Colombia (Amedco), el abuso de sustancias para rendir más no ocurre solo en el deporte, la gente del común tiene las suyas; acuden al consumo de ciertas sustancias con el propósito de mejorar su desempeño académico, fÃsico y [...]
