Tai Chi para combatir el estrés
Muchas situaciones de la vida diaria pueden provocarnos estrés, desde el trabajo hasta el estudio o las relaciones familiares. La medicina occidental considera el…
Artes marciales para combatir el estrés
La mayoría de las artes marciales, por su filosofía, contribuyen a mejorar el autocontrol, algo que ha derivado en el uso de algunas de…
Monasterio Shaolin, cuna de las artes marciales
Su nombre en cantonés es Siu Lam y se trata del antiguo monasterio Shaolin, reconocido como cuna de las artes marciales, se encuentra en…
Origen del Tai Chi y su evolución
Diferentes hipótesis y ninguna certeza existen con relación al origen del Tai Chi y a pesar que no se sabe quien fue su iniciador…
Importancia de la respiración para el Tai Chi
Un arte marcial desarrollado en el Imperio de China, el Tai Chi Chuan sigue siendo hoy practicado por millones de personas en todo el…
Tai Chi Chuan y las técnicas de combate
Milenario arte marcial, originario de China, el Tai Chi Chuan tiene como principales características los movimientos suaves y pausados acompañados siempre por una respiración…