Ganar dinero haciendo lo que me gusta
A medida que envejecemos nuestro cuerpo sufre modificaciones y alteraciones de manera progresiva e inevitable, pero diversos estudios han demostrado que el ritmo de estos cambios puede ser modificado con la actividad fÃsica sistemática.
Se ha encontrado que las dos tercera parte de las personas con más de 60 años son totalmente sedentarias o practican de [...]
La mayorÃa de las personas siempre tiene a mano una excusa para no hacer algo, especialmente cuando ese algo se refiere a entrenamiento fÃsico o alimentación saludable.
Hace mas de un año escribà sobre Simon Robinson un fisicoculturista que perdió una de sus piernas en un accidente y aun asà continúa entrenando y presentándose en competencias.
Hace [...]
La mayorÃa de nosotros casi siempre tiene una excusa para no hacer ejercicios dejándonos vencer por la pasividad, acumulando grasa y engordando como si fueramos cerdos a ser sacrificados en la próxima fecha festiva.
No tengo tiempo, ya soy mayor, soy muy joven, el trabajo no me da respiro, no tengo trabajo, tengo muchas responsabilidades, tengo [...]
El mejor tratamiento para prevenir o retrasar el envejecimiento consiste en mantenerse en movimiento, a cualquier edad, hacer actividad fÃsica con regularidad trae importantes beneficios para la salud corporal y mental, por eso mantenerse activo es considerado como la vacuna contra el envejecimiento.
Beneficios de la actividad fÃsica para el cuerpo
Estimula el buen funcionamiento del sistema [...]
En la actualidad se pueden encontrar varias docenas de modelos de plataformas vibratorias además de sus variantes mas comerciales y portátiles: los cinturones vibratorios que tanto anuncian por televenta.
Los beneficios del entrenamiento vibratorio con plataformas difiere en gran medida de lo que se puede obtener con los famosos cinturones, ya que la intensidad de las [...]
Existen diversas formas de entrenar nuestro cuerpo tanto en el gym como fuera de él, se han desarrollado técnicas y procedimientos para aprovechar al máximo un determinado programa de ejercicios y por supuesto se desarrollan combinaciones muy creativas, divetidas y muchas realmente buenas.
A la hora de decidirnos por la práctica de actividad fÃsica a parte [...]
