Tsutomu Tosuka
Cuando oímos la palabra tercera edad, pensamos en una persona mayor con poca movilidad. Nos imaginamos a un abuelo o abuela, realizando tareas livianas.…
Raku Raku Walk Tecnologia y Fitness para adultos
Cuando los años avanzan y nuestros músculos se van volviendo más débiles y necesitamos ejercitarnos para recuperar el tono muscular perdido. Es en este…
La petanca
Quizá, uno de los deportes más populares y con más practicantes, pero a la vez menos reconocido y con más tópicos a sus espaldas.…
Hidrogimnasia, movimiento en el agua
Una gran cantidad de beneficios hacen de la Hidrogimnasia una actividad recomendable para ser realizadas por todos y en especial para quienes no pueden…
Ejercicio y envejecimiento
En la medida en que las personas envejecen, aparecen una serie de situaciones asociadas a la salud y la calidad de vida debidas a…
Manuel Valbuena, fisioculturismo en la tercera edad
En las preguntas que hacen quienes visitan el blog hay una que se repite con frecuencia, ¿hasta que edad se puede entrenar con pesas?.…