Vida Saludable | Punto Fape

Todo sobre vida saludable

Ejercicios para un pene saludable

Publicado el 31 Ago, 2008 por Fabián en Salud y Deportes

Desde hace varios años se promueve la práctica de los ejercicios del músculo pubococcígeo para fortalecer el pene y mantenerlo saludable para tener buenas erecciones y controlar la eyaculación precoz, dos factores fundamentales en la salud integral de todo hombre.
Un músculo pubococcígeo fuerte permite mantener erecciones más intensas y duraderas e impedir la eyaculación simplemente [...]

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25 mitos de la nutrición y el deporte

Publicado el 04 Ago, 2008 por Fabián en Ejercicios y Fitness

Todos hemos escuchado alguna vez afirmaciones relacionadas con la alimenación y la práctica deportiva que se dan por ciertas pero que no tienen ningún fundamento, muchas de ellas lo que hacen es dañar la alimentación y hacer mas dificil llevar un estilo de vida saludable.
Conoce ahora los 25 mitos mas comunes relacionados con las dietas [...]

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El tabaco enemigo de tu piel

Publicado el 06 Jul, 2008 por Fabián en Estética Masculina

Principalmente, el tabaco hará que la piel se vea más estropeada y con menos luminosidad por dos motivos:
1. Afecta la circulación sanguínea haciéndola más deficiente. Los vasos sanguíneos de la piel se estrechan debido al efecto de la nicotina, por lo que la piel no está oxigenada correctamente.
2. El tabaco también destruye el colágeno, una [...]

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Las dietas de moda

Publicado el 28 Jun, 2008 por Fabián en Dietas y Nutrición y En la Red

Generalmente la gente piensa que hacer dieta es restringir el consumo de alimentos para bajar de peso, pero la verdad es que todo lo que comemos forma parte de nuestra dieta. Y aunque muchas veces es adecuada y cumple con las características de una dieta balanceada (variada, completa, equilibrada y suficiente), en ocasiones se trata [...]

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Entrenar mente y cuerpo

Publicado el 07 May, 2008 por Fabián en Salud y Deportes

Leo en la edición del lunes de El Universal de México, un artículo sobre como mantener en forma el cerebro realizando diversas actividades para mantenerlo activo.
Me llamó mucho la atención lo que dice el doctor Gary Small al respecto: “Es igual que ir a un gimnasio a ejercitarse, incluso en unas pocas semanas podemos ver [...]

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Perder peso sudando

Publicado el 28 Mar, 2008 por Fabián en Salud y Deportes

Bajar de peso rápidamente sin esfuerzo y sin hacer casi nada es el lema usado para vender cientos de productos milagrosos o maravillosos que prometen facilitar el camino hacia un cuerpo escultural, delgado y en ocasiones hasta musculoso, firme y simétrico.
Fajas térmicas, saunas portátiles, cremas reductoras calientes o frias, sistemas herbales con o sin vendas [...]

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