Press de pecho en banco inclinado
El press de pecho en banco inclinado es una variante del press de pecho clásico, ambos deben incluirse en un programa para el entrenamiento y desarrollo de los músculos - Leer mas
Kai Greene vencedor en el Arnold Classic 2009
Kai Greene es un excelente fisicoculturista profesional y una de las promesas en la edición 2009 del Mr Olympia, su calidad muscular y las impresionantes coreografías - Leer mas
Anorexia, una terrible enfermedad
En Internet encontramos cientos de sitios donde los jóvenes acuden buscando información, pero lo que encuentran no les ayuda a superar su delicada situación. áginas - Leer mas
Entrenar en casa: Ejercicios para los glúteos
Una de las partes del cuerpo que cuesta mucho mantener firme y tonificada son las posaderas, parece que la gravedad no se lleva bien con el culo y por eso - Leer mas
Iniciándonos en el entrenamiento con pesas. Rutina primeros meses.
Los ejercicios de musculación y pesas están ya diseñados, pueden surgir variantes mas o menos efectivas, pero para nuestro propósito - Leer mas
14Blogs en Youtube
Hoy quiero mostrarles nuestro primer vídeo promocional de la red. Somos los chicos de 14Blogs, dedicados a llevarles lo mejor de humor, cocina, viajes, naturaleza, historia y la tierra, - Leer mas
Depilación Láser para hombres
En pocas palabras la depilación consiste en eliminar el vello de alguna zona del cuerpo, existen diversos métodos siendo los mas habituales la extracción con pinzas, la - Leer mas
Nike+ SportBand
Nike+ Sportband es un sistema de entrenador personal sin dependecia del iPod nano de Apple, está compuesto por un reloj-muñequera y el sensor a colocar en las zapatillas de deporte, que - Leer mas
Entrenamiento virtual con Sports Active
Para quienes entrenan en casa las vídeoconsolas ofrecen alternativas muy interesantes al momento de diversificar las rutinas de ejercicios aeróbicos, se puede contar - Leer mas
Ponte en Forma 2009, nuevo juego para la Wii
El próximo año estará disponible Ponte en Forma 2009 la versión europea de Jillian Michaels’ Fitness Ultimatum 2009 una nueva aventura de fitness para - Leer mas
Entrenar y jugar con la Wii
En esta semana dedicada al entrenamiento físico y los vídeojuegos no puedo dejar de mencionar a la querida consola Wii de Nintendo, antes ya he hablado de los beneficios y - Leer mas
Eye Toy: Participa en tu videojuego mientras entrenas
Eye Toy es una alternativa para PS2 disponible desde 2003, con él puedes participar en tu vídeojuego mientras practicas diversos deportes o programas - Leer mas
Get Maya: Aeróbicos en la videoconsola
A los populares vídeos de aeróbic de Jane Fonda o Cindy Crawford o la posible serie de vídeos para entrenar de Britney Spears se les puede añadir la entrenadora - Leer mas
Videojuegos para bailar y estar en forma
El baile ha acompañado al ser humano desde tiempos inmemoriables, está presente en todas las culturas y es una actividad social en la cual ponemos en funcionamiento - Leer mas
Gamercize: ejercicio, diversión y productividad
Diseñados para introducir el entrenamiento físico en la vida de quienes se pasan horas y horas frente al ordenador o la vídeoconsola, los dispositivos - Leer mas
