Bicicleta interactiva
No se trata de algún título para una vídeoconsola pero sí incluye vídeo y mucho de juego, se trata de la Expresso Fitness S2 Exercise Bike, una bicicleta fija para entrenar mientras - Leer mas
Entrenar con el PC Fit
Hacer ejercicio físico frente al ordenador es el objetivo de PC Fit, un juego de producción española que estará disponible en las tiendas a partir de diciembre 2008, con un precio - Leer mas
3 ejercicios para tu rutina de pecho
Desarrollar músculos pectorales fuertes y definidos es un trabajo bastante sencillo para la mayoría de personas que entrena con pesas, si estás comenzando en el gimnasio - Leer mas
Punk Rope para perder peso
Hacer ejercicios aeróbicos es parte importante en cualquier plan para perder peso o quemar grasa corporal, junto a la dieta y el entrenamiento de fuerza. La diversidad de actividades - Leer mas
Entrenar en casa: Rutina de pecho
Entrenar en un gimnasio es lo mas indicado cuando practicamos musculación, sin embargo, podemos adaptar las rutinas según dispongamos de espacio y recursos en casa para - Leer mas
Ronnie Coleman vs Arnold Schwarzenegger
Arnold Schwarzenegger y Ronnie Coleman son dos de las grandes figuras del fisicoulturismo, sus carreras profesionales en esta especialidad simplemente son asombrosas; - Leer mas
Pilates para fortalecer cuerpo y mente
Practicar Pilates es una excelente opción para fortalecer la musculatura sin aumentar su volumen, los ejercicios en esta modalidad de entrenamiento están orientados - Leer mas
Ejercicios abdominales avanzados
Según cuales sean nuestros objetivos el entrenamiento abdominal será mas o menos duro, para un principiante basta con hacer unas pocas series de Crunch en el suelo a la - Leer mas
Abdominales con fitball
El entrenamiento de los músculos abdominales es fundamental para lograr un abdomen plano y marcado, las rutinas de ejercicios en el suelo o sobre el banco de abdominales tienden - Leer mas
Estiramientos para el alivio del dolor de espalda
de cada diez personas aseguran que padecen dolores cotidianos principalmente de espalda, y eso no significa que necesariamente sean personas de la tercera - Leer mas
Atletas olímpicos desnudos
Ya se que es algo muy comentado pero no podía dejar de mencionarlo aquí, Coca Cola ha desnudado a varios atletas olímpicos para la campaña de Powerade de cara a los Juegos - Leer mas
Practicando Pilates
En artículos anteriores ya he hablado sobre el pilates, sus fundamentos y algunas otras cosas sobre esta práctica de acondicionamiento físico. Hoy entraremos un poco mas en detalles - Leer mas
Como usar las cintas de correr
Las cintas de correr son estupendas para practicar caminata intensa o trotar en el gimnasio, también pueden usarse cómodamente en casa y en todo caso nos permiten incluir - Leer mas
Iker Casillas en calzoncillos celebra la victoria
Celebrando como niños y disfrutando a mas no poder, los integrantes de la selección española de fútbol, luego de proclamarse campeones de la Eurocopa - Leer mas
Vídeo: abdominales en 8 minutos
En la década de los 90s fueron muy populares los vídeos de entrenamiento en casa, especialmente aquellos que prometían abdominales y musculatura definida con pocos minutos - Leer mas
