Vitaminas hidrosolubles
Publicado el 22 Feb, 2008 por Fabián en Dietas y Nutrición
Las vitaminas pueden ser vitaminas liposolubles o vitaminas hidrosolubles, estas últimas son llamadas asà porque se disuelven en el agua y no se almacenan en el organismo, por lo que es indispensable el aporte regular de estas vitaminas en la alimentación diaria.
Vitamina C - ácido ascórbico
Se encuentra casi exclusivamente en los vegetales frescos (sobre todo [...]
