El yoga Iyengar podrÃa ayudar a prevenir las caÃdas en personas mayores
Publicado el 20 Jun, 2008 por Fabián en Salud y Deportes
El yoga Iyengar es probablemente la técnica de Hatha Yoga más reconocida en occidente, se caracteriza básicamente por dar una gran importancia a la alineación de los huesos y articulaciones logrando un mejor equilibrio con menos trabajo de los músculos.
La técnica Iyengar, conocida por el uso de soportes como correas y bloques, fue elegida para [...]
