http://www.puntofape.com/tips-para-entrenar-en-invierno-1077/ Todo lo relacionado con fitness, estilo de vida saludable, moda para hombres, salud integral, nutrición, deportes y bienestar para todos. Thu, 09 Feb 2012 14:32:33 +0000 hourly 1 http://www.puntofape.com/tips-para-entrenar-en-invierno-1077/comment-page-1/#comment-7151 Javier Layus Personal Trainer Thu, 04 Jun 2009 12:11:24 +0000 http://www.puntofape.com/?p=1077#comment-7151 Evite espacios cerrados: Las habitaciones de la casa o las oficinas donde pasamos muchas horas del día deben estar bien ventiladas, de lo contrario los virus no pueden escapar y habrá más probabilidad de contagio. Las áreas donde hay aire acondicionado tienden reducir la humedad del ambiente, esto puede resecar las membranas mucosas cuya función es atrapar al virus y expulsarlos, para esos casos se recomienda que las personas que pasan mucho tiempo en esos ambientes tomen un vaso de agua cada dos horas. Recuerda siempre que un profesional de la salud te puede llevar a tus objetivos de forma mas segura rapida y sin riesgos. Un beso para todas y todos!! Javier Layus Personal Trainer en Cordoba Argentina de entrennar. :wink: Evite espacios cerrados: Las habitaciones de la casa o las oficinas donde pasamos muchas horas del día deben estar bien ventiladas, de lo contrario los virus no pueden escapar y habrá más probabilidad de contagio. Las áreas donde hay aire acondicionado tienden reducir la humedad del ambiente, esto puede resecar las membranas mucosas cuya función es atrapar al virus y expulsarlos, para esos casos se recomienda que las personas que pasan mucho tiempo en esos ambientes tomen un vaso de agua cada dos horas. Recuerda siempre que un profesional de la salud te puede llevar a tus objetivos de forma mas segura rapida y sin riesgos. Un beso para todas y todos!! Javier Layus Personal Trainer en Cordoba Argentina de entrennar.

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