Comentarios en: Uso de la creatina en los deportes http://www.puntofape.com/uso-de-la-creatina-en-los-deportes-463/ Todo sobre culturismo, perder peso, fitness, estética masculina y salud. Además de Ganar Dinero haciendo lo que me gusta. Thu, 18 Mar 2010 11:25:44 +0100 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 Por: DIEGO http://www.puntofape.com/uso-de-la-creatina-en-los-deportes-463/comment-page-1/#comment-10900 DIEGO Tue, 16 Mar 2010 01:31:16 +0000 http://www.puntofape.com/uso-de-la-creatina-en-los-deportes-463/#comment-10900 hola. en sintesis para que sirve la creatina.Da fuerza o musculo o que? cual es la cantidad que debe uno tomar? hola. en sintesis para que sirve la creatina.Da fuerza o musculo o que?
cual es la cantidad que debe uno tomar?

]]> Por: Francisco http://www.puntofape.com/uso-de-la-creatina-en-los-deportes-463/comment-page-1/#comment-10793 Francisco Mon, 08 Mar 2010 02:04:30 +0000 http://www.puntofape.com/uso-de-la-creatina-en-los-deportes-463/#comment-10793 saludos armando soy jugador de futbol americano y la verdad es qe qiero ganar masa muscular y fuerza mas qe nada es por esto qe me recomendaron la creatina qisiera saber qe tanto me ayudara a desempeniarme o si debo intentar con otro suplemento de antemano gracias saludos armando

soy jugador de futbol americano y la verdad es qe qiero ganar masa muscular y fuerza mas qe nada es por esto qe me recomendaron la creatina qisiera saber qe tanto me ayudara a desempeniarme o si debo intentar con otro suplemento de antemano gracias

]]> Por: armando http://www.puntofape.com/uso-de-la-creatina-en-los-deportes-463/comment-page-1/#comment-9663 armando Mon, 30 Nov 2009 23:01:54 +0000 http://www.puntofape.com/uso-de-la-creatina-en-los-deportes-463/#comment-9663 yeison te puedes tomar la creatina con tus batidos si asi lo prefieres he incluso la mayoria de los weight proteim ya la traen incluida ahora acuerdate de algo y es k la creatina monohidrato se recomienda tomar con agua o con jugo y entre ellos preferiblemente de naranja o huva se dice k ayudan a una mejor acsorcion si es verdad o no a mi ni me interesa yo me la tomo con lo k ahiga o generalmente con agua yeison te puedes tomar la creatina con tus batidos si asi lo prefieres he incluso la mayoria de los weight proteim ya la traen incluida ahora acuerdate de algo y es k la creatina monohidrato se recomienda tomar con agua o con jugo y entre ellos preferiblemente de naranja o huva se dice k ayudan a una mejor acsorcion si es verdad o no a mi ni me interesa yo me la tomo con lo k ahiga o generalmente con agua

]]> Por: armando http://www.puntofape.com/uso-de-la-creatina-en-los-deportes-463/comment-page-1/#comment-9662 armando Mon, 30 Nov 2009 22:57:22 +0000 http://www.puntofape.com/uso-de-la-creatina-en-los-deportes-463/#comment-9662 mira vanesa en verdad k a ninguno de los boddy building nos interesa tu criterio antes espuesto mira vanesa en verdad k a ninguno de los boddy building nos interesa tu criterio antes espuesto

]]> Por: armando http://www.puntofape.com/uso-de-la-creatina-en-los-deportes-463/comment-page-1/#comment-9661 armando Mon, 30 Nov 2009 22:54:57 +0000 http://www.puntofape.com/uso-de-la-creatina-en-los-deportes-463/#comment-9661 mira maria yo soy personal trainer pero eso te puede decir cualquiera k pase un cursito , pero yo te digo algo k soy campeon de boddy building y empese esta carrera con tu misma situacion y he visto a diario y durante anos casos como el tullo y he llegado a conocer la verdadera respuesta a tu cituacion , mira no importa k tomes o agas simplemente debes acer lo ciguiente y es,,, cambiar tu metabolismo haslo mas lento , esto lo puedes lograr con ayuda de algunos farmacos y entonces despues lo demas k ya todos conocemos k si comas mucho k comas esto o lo otro k agas solo los ejercicios de masa muscular etc etc, pero recuerda lo fundamental es lo k te dije cambia tu metabolismo o nunca lograras lo q quieres suerte mira maria yo soy personal trainer pero eso te puede decir cualquiera k pase un cursito , pero yo te digo algo k soy campeon de boddy building y empese esta carrera con tu misma situacion y he visto a diario y durante anos casos como el tullo y he llegado a conocer la verdadera respuesta a tu cituacion , mira no importa k tomes o agas simplemente debes acer lo ciguiente y es,,, cambiar tu metabolismo haslo mas lento , esto lo puedes lograr con ayuda de algunos farmacos y entonces despues lo demas k ya todos conocemos k si comas mucho k comas esto o lo otro k agas solo los ejercicios de masa muscular etc etc, pero recuerda lo fundamental es lo k te dije cambia tu metabolismo o nunca lograras lo q quieres suerte

]]> Por: armando http://www.puntofape.com/uso-de-la-creatina-en-los-deportes-463/comment-page-1/#comment-9660 armando Mon, 30 Nov 2009 22:48:18 +0000 http://www.puntofape.com/uso-de-la-creatina-en-los-deportes-463/#comment-9660 ivan no pretenderas tomar la ceatina toda la vida verdad?? termina con la creatina toma otra cosa y despues k termines con esa otra cosa , pues suministrate otra siempre algo k te allude a lograr lo k quieres ivan no pretenderas tomar la ceatina toda la vida verdad?? termina con la creatina toma otra cosa y despues k termines con esa otra cosa , pues suministrate otra siempre algo k te allude a lograr lo k quieres

]]> Por: armando http://www.puntofape.com/uso-de-la-creatina-en-los-deportes-463/comment-page-1/#comment-9659 armando Mon, 30 Nov 2009 22:45:03 +0000 http://www.puntofape.com/uso-de-la-creatina-en-los-deportes-463/#comment-9659 claro k la puedes combinar con glutamina y incluso cualquiera de las dos con todo lo demas k la quieras combinar , la glutamina puedes consumirla despues del entrenamiento y antes de dormir k ahi es donde cumple su mayor funcion k es el anticatabolismo claro k la puedes combinar con glutamina y incluso cualquiera de las dos con todo lo demas k la quieras combinar , la glutamina puedes consumirla despues del entrenamiento y antes de dormir k ahi es donde cumple su mayor funcion k es el anticatabolismo

]]> Por: angel http://www.puntofape.com/uso-de-la-creatina-en-los-deportes-463/comment-page-1/#comment-9456 angel Wed, 11 Nov 2009 23:02:39 +0000 http://www.puntofape.com/uso-de-la-creatina-en-los-deportes-463/#comment-9456 yo kiero saber si se puede combinar el consumo de glutamina con creatina y cual es la ingesta normal yo kiero saber si se puede combinar el consumo de glutamina con creatina y cual es la ingesta normal

]]> Por: vanesa MAuro http://www.puntofape.com/uso-de-la-creatina-en-los-deportes-463/comment-page-1/#comment-9453 vanesa MAuro Wed, 11 Nov 2009 22:21:59 +0000 http://www.puntofape.com/uso-de-la-creatina-en-los-deportes-463/#comment-9453 La cratinina debe venderse en farmacias, no en otros lugares. Es un delito, en Argentina que se venda fuera de la farmacia. La cratinina debe venderse en farmacias, no en otros lugares. Es un delito, en Argentina que se venda fuera de la farmacia.

]]> Por: maria http://www.puntofape.com/uso-de-la-creatina-en-los-deportes-463/comment-page-1/#comment-9398 maria Fri, 06 Nov 2009 00:24:13 +0000 http://www.puntofape.com/uso-de-la-creatina-en-los-deportes-463/#comment-9398 hola yo voy a un gimnacio hago todo pesa pero quiero aumentar mi masa corporal que otras cosas puedo comer aparte de tomar cratina soy muy flaca y quiero tener muchas fibras gracias hola yo voy a un gimnacio hago todo pesa pero quiero aumentar mi masa corporal que otras cosas puedo comer aparte de tomar cratina soy muy flaca y quiero tener muchas fibras gracias

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