Principios básicos en Fitness
Para muchos fitness y fisicoculturismo son sinónimos porque ambos se sustentan en los mismos principios: entrenamiento físico, alimentación adecuada, descanso oportuno e hidratación suficiente,…
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Sergio Parisse, Denis Dallan, Ezio Galon, Andrea Masi y Gonzalo Canale son cinco jugadores que pertenecen a la selección nacional italiana de Rugby y…
El entrenamiento en circuito o power circuit training, es una forma intensa y funcional de entrenamiento en la que se combinan diversos ejercicios aeróbicos,…
Tomar el sol es beneficioso para la salud siempre y cuando se haga con las debidas precauciones para evitar problemas y enfermedades de la…
La décimo tercera edición del FITNESS Salón del Gimnasio, Instalaciones Deportivas y Wellness, organizado por IFEMA, transcurrirá del 26 de febrero al 1 de…
El agua es el principal elemento en la composción corporal, nuestros tejidos están formados por agua de un 60 a 65% y el resto…