Tips para mejorar tus sentadillas.
Las sentadillas es uno de los ejercicios más utilizados, recomendados y cuestionados. Muchas preguntas rodean a las sentadillas y muchas respuestas dan a nuevas…
Raku Raku Walk Tecnologia y Fitness para adultos
Cuando los años avanzan y nuestros músculos se van volviendo más débiles y necesitamos ejercitarnos para recuperar el tono muscular perdido. Es en este…
Vickie Gates
Ondrea Victoria Gates o mejor conocida como Vickie Gates nació un 25 de septiembre de 1962 en San Antonio , Texas (EE.UU.). Vickie tiene…
Tips para tu rutina de biceps
Nuestros bíceps son la mirada de todos, nosotros mismos los queremos lucir y las mujeres quieren unos brazos fuertes en su hombre. Para trabajarlos…
Carla Salotti Una belleza musculosa
Carla nació un 31 de 1961 en Holyoke Massachussets, EE.UU. Hija única, muy cuidada, guiada y comprendida por sus padres, los cuales la ayudaron…
Jorge Brisco un Campeón argentino
Hoy me dedicare a u personaje que ha quedado en la historia del culturismo argentino, quien supo ser inspiración para muchos. Supo crecer como…