Tu vida diaria también suma
Al hablar de entrenamiento cardiovascular, rápidamente a todos se nos viene a la cabeza interminables sesiones de gimnasio, gente sufriendo mientras suda, y todo un…
aquaspinning, una forma diferente de entrenar
El hecho de practicar alguna actividad fÃsica teniendo contacto en forma directa con el agua es sin lugar a dudas una experiencia diferente y…
Las claves del éxito según Lebron James
Como espectador, hay un deporte que me parece especialmente apasionamente desde el punto de vista fÃsico. Ese deporte es el baloncesto. El despliegue de…
El entrenamiento con pesas rusas Kettlebells
Las kettlebells son unas tradicionales pesas rusas con las cuales se ha desarrollado en la actualidad un novedoso método para entrenar, que además, se…
Pilates y atletas de alto rendimiento
Hace muchos años el pilates ha venido ayudando atletas tanto en la mejora de su performance, como en la recuperación de traumas, debido al…
Mustafa Mohammad, un gigante del culturismo
Mustafa Mohammad no solo es uno de los mejores culturistas por su definición, tonificación y dimensiones sino también por su carisma, gracia e impronta.…