Ejercicios aeróbicos con Step
Cuando nos referimos al Step estamos hablando de un programa que tiene una dinámica desarrollada en subir y bajar de una plataforma y posee…
Steps: Consejos para su correcta aplicación
Las clases de step pueden resultarte satisfactorias a la hora de querer comenzar a realizar gimnasia. La rutina diaria y el stress hacen que…
Jukari Fit to Fly, fitness y acrobacias para chicas con Reebok
Ideado para uso femenino el Jukari To Fly permite realizar acrobacias mientras se entrena de forma divertida. Se trata de un programa surgido de…
Philips Activa Fitness, música y motivación para entrenar
Sabemos que escuchar música mientras entrenamos nos ayuda a hacerlo mejor, de igual forma algunas frases dirigidas a nosotros nos dan un empuje adicional…
En forma con tu iPod o iPhone
Si tienes un iPhone o un iPod puedes usarlos para estructurar tus rutinas de ejercicios, anotar tus progresos y aprender como realizar cada ejercicio…
T-bow, steps con balanceo
La variedad en las clases de fitness es muy amplia, basta con ver algunas sesiones en las donde se usan los steps y los…