Abdominales hipopresivos
Los ejercicios para abdominales buscan fortalecer estos músculos provocando un incremento en tamaño y fuerza, algo que las personas no consideran al momento de…
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Iniciar la práctica de una actividad fÃsica por regla general suele ser beneficioso para el cuerpo y la mente, pero debe hacerse en función…
Los pesos libres constituyen el principal recurso en el entrenamiento de musculación, pero las máquinas de gimnasio son buenas aliadas para desarrollar los músculos,…
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En diversos gimnasios de España y el mundo se puede participar en las sesiones de Bollywood, una sensual forma de hacer deporte. Bollywood Fitness…
Gracias al éxito de la consola Wii de Nintendo y su gran aceptación en todos los grupos, desde niños hasta adultos mayores disponen de…