Entrenamiento militar o Boot Camp Fitness
Los Fitness Boot Camps o Entrenamiento Militar para Civiles, son entrenamientos fÃsicos que prometen adelgazar o tonificar el cuerpo en seis semanas, en esencia…
Las bebidas con glucosa mejoran tu rendimiento
Con la llegada del buen tiempo comienzan a elevarse las temperaturas y se hace mas patente la necesidad de ingerir lÃquidos para prevenir la…
Cálculo de la Frecuencia CardÃaca Máxima
Se entiende como frecuencia cardÃaca las veces que el corazón realiza el ciclo completo de llenado y vaciado de sus cámaras en un determinado…
PEP, Plan para Eliminar la Panza
Invierno o verano, no importa la época del año en la que se esté para comenzar un plan que nos permita perder el excedente…
Entrenar y jugar con la Wii
En esta semana dedicada al entrenamiento fÃsico y los vÃdeojuegos no puedo dejar de mencionar a la querida consola Wii de Nintendo, antes ya…
Gamercize: ejercicio, diversión y productividad
Diseñados para introducir el entrenamiento fÃsico en la vida de quienes se pasan horas y horas frente al ordenador o la vÃdeoconsola, los dispositivos…