El Indian Balance y el poder de la naturaleza
Fueron sus descendientes indios quienes llevaron a Christian de May a utilizar el saber de sus ancestros para poner a punto una enseñanza moderna…
Yoga Ballet y Yoga Pilates
Fácil de realizar y divertido, combina posturas sencillas del Yoga, algunos movimientos del hip-hop, más las posiciones y la elasticidad del ballet. SÃ, todo…
Qué Yoga debo practicar?
El Yoga es una de las actividades que mayor crecimiento tiene en el mundo, en los Estados Unidos son más de dieciocho millones de…
Pilates con pelota suiza
El conocido método Pilates es un completo método que tonifica los músculos y los refuerza, mejorando la postura y aportando equilibrio y flexibilidad. Además,…
Piloxing, Pilates y Boxeo
Ya hemos hablado en varios post sobre el método Pilates, un tipo de gimnasia completa que además de ayudar a modelar el cuerpo, mejora…
Método Pilates y Escoliosis
La escoliosis es un tipo de dolencia bastante común entre la población mundial y se caracteriza por  la deformidad de la columna vertebral que tiene…