Fitness personalizado con Your Shape de Ubisoft
Como se habÃa anunciado desde el pasado 3 de Diciembre está disponible el vÃdeojuego Your Shape para Wii en Europa, orientado para todas aquellas…
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Como se habÃa anunciado desde el pasado 3 de Diciembre está disponible el vÃdeojuego Your Shape para Wii en Europa, orientado para todas aquellas…
Cuando comenzamos a entrenar con pesas nos establecemos algunos objetivos a alcanzar, en la mayorÃa de los casos consiste en perder peso y hacer…
Las personas que buscan desarrollar su masa muscular propiciando la hipertrofia necesitan fundamentalmente dos cosas: entrenar con pesas y alimentarse adecuadamente para tal fin,…
La fibra incluye todas aquellas sustancias vegetales que nuestro aparato digestivo no puede digerir y por tanto absorber. Son sustancias generalmente de tipo carbohidrato,…
Sabemos que el desayuno es la comida mas importante del dia pues nos proporciona los nutrientes y la energÃa necesaria para comenzar las actividades,…
Mantener el control en las rutinas de entrenamiento y alimentación suele ser una actividad difÃcil para muchas personas, por lo que resulta una buena…