Transforma tu sedentarismo en una vida activa
Hoy he decidido publicar un artÃculo escrito por un Invitado al blog, sus sugerencias son muy útiles para quienes desean incluir un poco de actividad fÃsica…
Déficit de testosterona asociado con la edad
Disminución de la lÃbido, la masa muscular del cuerpo, la densidad ósea, aumento de la grasa visceral, fatiga, cambios de humor e irritabilidad, son…
Como alimentarse para lucir abdominales
En diversos comentarios dejados por los visitantes del blog he encontrado de manera recurrente la pregunta sobre lo que se debe hacer para mostrar…
Muévete, ¡muévete!
El entrenamiento con pesas facilita el desarrollo de la masa muscular y el incremento de la fuerza fÃsica además de permitirnos ser mas saludables…
Wiitis y Nintenditis
Los videojuegos son adictivos y quienes se enganchan llegan a pasar largos perÃodos de tiempo jugando, desde hace mas de un año la consola…
Actividad fÃsica para disminuir la ansiedad
La ansiedad es un sentimiento que existe en la naturaleza de las personas y ocurre bajo condiciones de irritación, cada persona tiene una sensación…