¿Qué es el Indice Glucémico?

  • Tiempo de lectura:6 minutos de lectura

En las etiquetas de muchos alimentos se especifica un dato conocido como índice glucémico (IG) que empieza a ser considerado como importante por parte…

Pierde 4 kilos con la dieta hindú

  • Tiempo de lectura:2 minutos de lectura

Según el enfoque que cada persona le da a su alimentación, la dieta hindú puede ser fácil o dificil de hacer; consiste en un…

Abdominales isométricos para el músculo transverso

  • Tiempo de lectura:3 minutos de lectura

Las funciones principales del músculo transverso abdominal son aumentar la presión intraabdominal, constreñir el abdomen y contribuir a la micción, defecación, vómitos, tos, parto,…

Tips para reducir calorías

  • Tiempo de lectura:2 minutos de lectura

El peso corporal y la acumulación de grasa en el abdomen o en las piernas son algunas de las preocupaciones de muchas personas, por…

Hombres, música y aeróbicos

  • Tiempo de lectura:2 minutos de lectura

Las clases de aeróbicos suelen ser frecuentadas por chicas y realmente son pocos los hombres que se animan a participar, sin embargo la práctica…

¿Qué es el Cardio Kickboxing?

  • Tiempo de lectura:3 minutos de lectura

El Cardio kickboxing, Cardio Kick Box, CKB, Aerobickarate, Aero Kick Boxing o Executive Kicboxing es una aproximacion a las artes marciales que entrena tu…

¡Hasta aquí hemos llegado!

No hay más páginas por cargar