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42 Conversaciones sobre construye una base sólida, ejercicios para piernas

  1. WUAOOO ESTA PAGINA ES DE LO MEJORRRRR…YO ESTOY EMPEZANDO UNA RUTINA DE ENTRENAMIENTOO Y DE VERDAD Q ME HA SERVIDO DE MUCHO..ADEMAS QUE LOS EJERCICIOS SON LOS INDICADOS Y VIENEN CON SU IMAGEN..
    FELICITACIONESS..!!!

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  2. Las imagenes no se ven ampliadas

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  3. me gustaria saber con que intensidad y frecuencia se debe hacer los ejercicios para fines de quemar grasa corporal acumulada en el abdomen.

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  4. BASTANTE INTERESANTE LA EXPLICACION, Y MEJOR AÚN QUE LO HAYAN COMPLEMENTADO CON SUS RESPECTIVAS IMÁGENES, SI TUVIESEN A BIEN SEGUIR ENVIANDO NUEVOS EJERCICIOS LOS USUARIOS SE LOS VAMOA A AGRADECER.

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  5. hola
    muy buenos los ejercicios han servido bastante
    quisiera saber de donde provienen esas imagenes de los ejercicios
    si es un libro o pagina de internet
    gracias

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  6. Alejandra te puedo ayudar escribime, y mandame fotitos de tu cuerpecito para ayudarte. atte Javier

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  7. espero que me ayuden

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    • alejandra ke necesitas yo te puedo ayudar

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  8. Hasta para alguien como yo que no entiende mucho de esas rutinas, es perfectamente comprensible, es como el a – b – c..

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  9. que bien y quiciera saber todo de los ejercicios de todos los que se practican en el mundo

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  10. muy interesannte y didácticas sus láminas publicadas

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