Lo mejor de la semana en Punto Fape

En Punto Fape encuentras a diario información sobre diversos temas que hacen a la vida en general, como salud, deportes, moda, tecnología, libros y destinos, una tarea que nos agrada realizar y que nos permite llegar a un público diverso.

Este resumen pretende ser sólo un copilado de los temas que hemos publicado en la semana para que toda la información sobre los diversos temas tratados llegue a nuestros amigos lectores.

La nutrición es fundamental para una vida san y consumir fibras diariamente nos puede proporcionar muchos beneficios relacionados también con el adelgazamiento. Entre ellos, aumentar la velocidad de los alimentos ingeridos para recorrer el tracto intestinal.
La dieta de la fibra es una muestra de cómo se puede consumir fibras y bajar de peso.

Y ya que el verano está muy cerca, te dejamos algunas pautas para que puedas bajar de peso de forma sana y con un menú adecuado a tus necesidades, con el agregado de una rutina diaria para que el tratamiento sea completo.

Para ello, la práctica de algún deporte es beneficiosa tanto para la salud corporal como mental, pero siempre se corre el riesgo de sufrir alguna lesión que guardará una relación directa con la intensidad del esfuerzo realizado y la duración del mismo. Entérate de cuáles son las lesiones deportivas más comunes y como se tratan.

Sea cual sea el deporte que elijas practicar cualquier programa de entrenamiento deportivo exige que se constituya en función de una estructura adaptada a vuestros objetivos. Por ello, el entrenamiento debe estar basado en las competencias precisas basadas en los conocimientos teóricos.

También los músculos de los glúteos han comenzado a ser importantes para los hombres que hasta hace poco tiempo no les daban mucha atención, ya que preferían concentrarse en los músculos superiores y en los del torso.

No obstante, la musculación de los glúteos es algo bastante sencillo, ya que el programa que se suele emplear es el mismo tanto para hombres como para mujeres. Este tipo de entrenamiento permite mejorar el volumen y la forma de los músculos de los glúteos. Sin embargo, para perder grasa en esta zona del cuerpo, es bueno emplear un entrenamiento diferente.

Y para quines siguen buscando un destino para las próximas vacaciones,  la empresa de cruceros Freestyle Cruising tiene una propuesta por demás interesante y tentadora para quienes desean viajar en un crucero pero no quieren rutinas y reglas que los obliguen a dejar de lado su sueño de descansar y disfrutar libremente de sus vacaciones.

Por esa razón en los cruceros de Freestyle Cruising ofrecen un programa denominado “Crucero a tu aire” para que puedas elegir libremente todas las actividades que deseas llevar a cabo en un crucero.

En tanto que para la belleza y cuidados personales masculinos te recomendamos como disfrutar al máximo de los beneficios del baño, con algunos consejos prácticos que ayudan a tonificar los músculos y tejidos.

Además, desde hace varios años, los cosméticos destinados a los hombres están en pleno apogeo y hoy se han convertido en algo indispensable para corregir las arrugas, y los signos propios del envejecimiento. A pesar que la piel del rostro de los hombres es más gruesa que la de las mujeres, también requiere que a diario se limpie, y se hidrate con productos adaptados, en este artículo todos los secretos para utilizar los cosméticos masculinos.

También te presentamos las fragancias masculinas para la temporada veraniega. Existen muchas propuestas especiales para hombre. Pero un perfume clásico llamado Acqua di Parma que se encuentra totalmente modernizado es el que Florencia recomienda para hombres sofisticados y elegantes.

Y si eres de los que están pensando en darle un nuevo tono a tu pelo, Florencia elaboró un artículo con todos los secretos para que tu cabello quede espectacular. Si estáis verdaderamente seguros del color que queréis usar, podéis atreveros con la coloración permanente. Puede usarse para que tiña en el color que habéis elegido, o para que aclare u oscurezca el pigmento natural de vuestro cabello. La coloración permanente no se va con el lavado cotidiano, pero va desapareciendo a medida que las raíces van creciendo.

Las nuevas tendencias en cuanto a indumentaria masculina son variadas entre ellas conoce el look que propone la firma DSquared donde se destacan las prendas, los complementos que las acompañan, y el espíritu de una colección que quiere transmitir un aire renovado, elegante y glamoroso. Las pajaritas han sido dejadas de lado – en lo que a accesorios respecta- para recobrar el protagonismo de las corbatas.

Para los amantes de los modelos clásicos de zapatillas y en particular, de la firma Converse. En esta nueva temporada veraniega la firma ha lanzado las Converse Chuck It, que han sido inspiradas a partir de las Chuck Taylor tradicionales.

La novedad de estas Converse 2011 es que ninguno de los cuatro modelos no llevan cordones. Es una especie de zapatilla- alpargata que está dirigida a aquellos que buscan comodidad y frescura para usar durante los meses de verano.

En deportes hablamos del aquabiking una sesión de bicicleta acuática que tiene una función de resistencia para que cada deportista pueda regularla de acuerdo a sus capacidades, y adaptarla a la intensidad deseada.

Y para terminar la recomendación literaria de la semana que nos entrega Velez. Se trata de un libro pequeño en tamaño pero excelente en su contenido, “Guía de la Orientación” de Giancarlo Corbellini, profesor de historia que nos describe como hacer frente a los aspectos básicos de la orientación.

El libro consta de unas 160 páginas, y va tratando en bloques los diferentes aspectos más relevantes de la orientación de forma genérica.

Y vamos terminando por aquí, pero recuerda cada día en Punto Fape publicamos contenido que puede ser de tu interés.

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