En Lo Mejor de la Semana en Punto Fape veremos algunos de los temas que más interesantes les han parecido a nuestros lectores, sobre nutrición, tecnología, entrenamiento físico, viajes y belleza para ellos.
Ya lo hemos dicho muchas veces pero volvemos a tratar el tema del desayuno, indispensable para bajar de peso y tener la energía necesaria para comenzar la jornada, a pesar que existen quienes creen que saltarse el desayuno resulta una muy buena estrategia para perder peso, esto no es así y aquí explicamos la razón de tal afirmación.
Por otra parte la grasa mala nos lleva al tema de la obesidad uno de los principales problemas de nuestra sociedad que cada vez come peor y lleva una vida más sedentaria.
Y para ejercitarte de forma divertida el Sh’bam, junto con la zumba es la sesión de danza-fitness en grupo que más se lleva actualmente. Cada sesión dura unos 45 minutos durante los cuales los participantes deben moverse y bailar a ritmo de música latina. En definitiva hablamos de una alianza perfecta entre dos formas complementarias de comprender la puesta en forma. Descubre cuál es la diferencia con el zumba y comienza a practicarlo.
En belleza para hombres la piel de contorno de ojos es al igual que en la mujeres una zona particularmente sensible, fina y más frágil. Por esa fragilidad y dada sus sensibilidad, el contorno de los ojos debe estar correctamente hidratado, y tratado con una serie de productos específicos, para evitar la formación de bolsas, así como otro tipo de síntomas nada estéticos, entérate cuáles son los mejores productos.
Otra técnica que puede utilizarse sobre la piel del rostro es la radiofrecuencia una técnica que sirve para corregir el relajamiento de los tejidos y combatir la celulitis en diferentes zonas del cuerpo.
El tema de la obesidad y el sobrepeso es algo que preocupa a muchos y por ello es un tema que siempre tratamos en Punto Fape. Tratar de estar en forma se reflejará tanto en la salud como en la apariencia, ya que estéticamente también trae problemas para quien padece de esta enfermedad.
Sin embargo y a pesar de someterse a diversos tratamientos, dietas y ejercicios para muchas personas la única alternativa de solucionar su problema es recurrir a tratamientos como la cirugía. Te contamos por ello de qué se trata la cirugía endoluminal una nueva técnica contra la obesidad.
En tecnología comentamos las ventajas del Heart Fitness un instrumento que ayuda a mantener la motivación para la práctica del deporte. Para los principiantes, esta aplicación permite hacerse una idea de su forma física y de ir constatando la evolución a través de un programa de entrenamientos progresivos bien elaborados. Para el deportista de nivel avanzado, permite testar sus límites y perfeccionarse, estableciendo sus propios objetivos.
Y también hablamos sobre el Smartphones, para viajes perfectos ya que el mundo de los viajes y el turismo no podía quedarse al margen de la tecnología y por ello nuevas propuestas aparecen en relación a este tema.
Pequeños pero potentes aparatos que no sólo sirven para hablar sino también que pueden utilizase como guías de viajes y hasta para la reservas de hoteles entre otras funciones increíbles.
Por último y antes de despedirnos el libro recomendado de la semana ha sido “Expresión corporal, teoría y practica” de Antonio Valín, donde el autor trata de buscar y conseguir mejorar todos estos aspectos de la expresión corporal, tanto en grandes como pequeños y como destino destacado sobre todo para los amantes del running ya que se prepara San Sebastian destino Running en noviembre, donde la propuesta es unir el deporte, el ejercicio físico y la belleza de paisajes increíbles.
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