Un nuevo mes termina y ya estamos muy cerca de las Fiestas de Fin de Año, por ello varios de los artículos del mes de noviembre ya hacen referencia ese tema, pero también hemos hablado sobre nutrición, viajes y algo de moda, además de otras cosas que pueden ser de tu interés.
Te contamos por ejemplo los beneficios para la salud y valor nutricional de la pera, una fruta ideal para integrarla en el menú se
manal y también si estás comenzando un dieta para adelgazar, sobre todo por su bajo contenido calórico y beneficios diversos que te contamos en un post imperdible.
Si eres de aquellas personas que busca un puesto de trabajo te brindamos algunos consejos para buscar trabajo a través de las redes sociales. Siendo un proceso importante es necesario que optimices todos los recursos que tienes a tu alcance y por ello estos consejos pueden ser de gran ayuda, sobre todo si gustas de las redes sociales, ya que podrás aprovecharlas al máximo.
En fitness te contamos todo acerca de los circuitos de entrenamiento aeróbico, sobre todo teniendo en cuenta que la actividad física forma parte de los hábitos diarios de muchas personas que han elegido tener una vida más saludable y hacerlo a través de programas de entrenamiento y que tanto pueden hacerse en un gimnasio como en casa.
Y si estás entrenando te contamos para que sirven las proteínas en la práctica de un deporte, te contamos por ejemplo todo lo relacionado con las proteínas en polvo llamadas whey, consumidas en batido o en otras formas, una buena manera de que tengas información y puedas decidir si quieres incluirlas en tu dieta diaria.
En el comienzo del post te decía acerca de las fiestas de Fin de Año y uno de los post se refiere a cómo planificar un viaje en Navidad, sobre todo teniendo en cuenta que
cada vez son más las personas que se animan a viajar en Navidad. Lo cierto es que cada persona decide cómo quiere disfrutar de estas fiestas y entre otras posibilidades hacer un viaje en familia o en solitario puede ser toda una aventura de fin de año con la que poner el broche de oro perfecto a este 2014.
Si estás indeciso sobre como incrementar tu entrenamiento físico te damos algunas razones para practicar musculación pero no se trata de transformar el cuerpo de tal manera, que nadie os reconozca, se trata justamente de todo lo contrario.
Para los amantes de deportes de aventura te contamos todo acerca del ascenso a la cumbre del Teide, la cima más alta de España que ha sido desde siempre todo un reto para los amantes del montañismo, representando un experiencia singular e inolvidable,
Y si estás por comprar calzado para practicar actividad física desde Punto Fape te contamos algunas claves para comprar unas zapatillas de running. Así podrás adquirir el calzado deportivo adecuado, algo es tan esencial que incluso es útil para prevenir ampollas, esguinces y otro tipo de lesiones.
Y también relacionado con la búsqueda de empleo te acercamos algunos tips para que aprendas a controlar el lenguaje corporal en una entrevista de trabajo, sobre todo porque desde el punto de vista comunicativo, es muy importante que exista coherencia entre pensamiento, sentimiento y acción. Esta coherencia también refleja una alta autoestima.
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