Yoga y la relajación consciente
Nuestra vida tiene un ritmo que se divide en dos fases una activa y una pasiva, la activa se caracteriza por el movimiento y…
Yoga, saludo al sol y a la luna
Cuando se comienza a practicar Yoga, existen rutinas básicas y un conjunto de movimientos llamados Asanas, que pueden ser realizados en cualquier momento del…
Yoga y Pilates ¿Qué los une y qué los diferencia?
¿Pilates o Yoga? Ambas tienen cosas en común y otras que las hacen totalmente diferentes. En las dos existe la posibilidad de que cualquier…
Yoga, el desarrollo de nuestras diferentes facetas
Yoga significa “unir, reunir”, originario de la India uno de los escritos más antiguos es el Yoga Sutras de Patanjali, un tratado de Raja Yoga…