Lesiones en el entrenamiento pliométrico
Anteriormente hemos visto algunos consejos para iniciarnos en el entrenamiento pliométrico, pero nuestra descripción no estaría completa, si no hiciéramos una pequeña lista de…
Semana de la Moda de París: Chanel y su colección Otoño- Invierno 2010- 2011
Karl Lagerlfeld ha vuelto a dejar al mundo con la boca abierta al presentar una sublime campaña para la temporada otoño- invierno 2010- 2011.…
Distensión muscular, una molestia dolorosa
La distensión muscular, comúnmente conocida como “tirón muscular” ocurre cuando se somete el músculo a un estiramiento exagerado, se lo utiliza en forma inadecuada…
Quemar grasa con entrenamiento por intervalos
Existen diferentes opiniones sobre cuál es la mejor manera de entrenar para bajar de peso, están quienes afirman que con poco tiempo puede lograrse,…
Guía de entrenamiento con plataforma vibratoria (III)
Mejorar la forma física ha sido en el pasado y lo es en la actualidad, el objetivo primordial tanto de científicos como de entrenadores.…
Ejercicios básicos de calentamiento
Es realmente importante iniciar la rutina de ejercicios o la práctica de algún deporte con algunos ejercicios de calentamiento para tener un mejor desempeño…