Distensión muscular, una molestia dolorosa
La distensión muscular, comúnmente conocida como “tirón muscular” ocurre cuando se somete el músculo a un estiramiento exagerado, se lo utiliza en forma inadecuada…
Recomendaciones hídricas en el ejercicio
La variabilidad de las tasas de sudoración entre los individuos es muy alta; por ésta razón se debe establecer un sistemático control de las…