¿Qué es el entrenamiento Tabata?
El nombre Tabata procede del hombre que lo inventó, el profesor Izumi Tabata, un médico e investigador japonés. En los años 90 realizó un…
Kickback para trabajar los músculos de los tríceps
El movimiento de kickback o extensión trasera para los tríceps es capital, no solamente para los bodybuilders con el fin de desarrollar y definir…
Llevar lentillas de color, una estética que está de moda
Si conocemos el reloj, la corbata o el fular como complementos que pueden ayudar a desmarcarse y a seducir, las lentillas de contacto de…
Belleza masculina: Trucos que la piel de tu rostro agradecerá
El porcentajes de hombres que utilizan hoy productos de belleza alcanza ya al 50% que lo hacía hace una década atrás. Pues si, en…
El squat completo y profundo para un trabajo muscular intenso
Son muchas las formas de llamar al squat, podemos definirlo como squat profundo, squat completo o deep squat. En realidad se trata de un…
Razones para practicar musculación sin material
¿Estáis cansados de estar encerrados en un gimnasio? ¿Os gustaría practicar musculación, pero no os gusta el trabajo con máquinas? Aumentar músculo con menos…