La batalla contra los michelines
No cabe duda de que la única posibilidad para quitarse de encima los molestos michelines de la zona superior de la cadera es luchar…
Algunas consideraciones para diseñar tu rutina
Muchas veces por foros y webs te encuentras con personas que buscan rutinas ya hechas para empezar a trabajar su cuerpo. Esta práctica, que…
Régimen y productos milagrosos
El verano se acerca y ya está aquí, como todos los años, la “operación bikini”. Los hombres también se ponen manos a la obra,…
Comer con la cabeza
Después de duras horas en el gimnasio, de rutinas insufribles, del all boy, de la rutina soviética que te recomendaron el foro o de…
Los beneficios del ejercicio: ¿Qué debo tener en cuenta al comenzar un entrenamiento?
Muchos médicos y nutricionistas recomiendan una buena rutina de ejercicios para complementar la dieta. Es que el ejercicio es básico para tener una vida…
Permarexia, una obsesión peligrosa
El término permarexia aún no ha sido aceptado por la comunidad médica, pero comúnmente se lo utiliza para definir el caso tanto de mujeres…