Dolor músculo-articular, un problema laboral en Europa
Todos hemos sufrido alguna vez un dolor muscular a causa del las actividades propias del trabajo, y resulta que, según ha publicado un estudio, el dolor muscular y en las…
Cómo se quitan las agujetas
«Yo voy al gym, apenas tengo como una semana y me duele mucho el cuerpo, ya se que es por el ejercicio pero, ¿cómo le hago para que ya no…
Leche con chocolate para la recuperación de los músculos
Un nuevo estudio de James Madison University, presentado en la reunión anual del American College of Sports Medicine sugiere que la leche puede ser tan efectiva como algunas bebidas deportivas…
Hipertensión, corazón y pesas
El ejercicio con levantamiento de pesas no es recomendable para personas con hipertensión comúnmente llamada presión alta o propensas a padecerla, según la Sociedad Mexicana para el Estudio de la…
Espasticidad o Rigidez muscular
La Espasticidad se refiere a una afección que se manifiesta con músculos tensos y rígidos con reflejos tendinosos profundos y exagerados, puede llegar a interferir con la actividad de caminar,…
Suplementación deportiva, Antioxidantes
Los antioxidantes son los suplementos mas vendidos y los mas usados por deportistas y asiduos al gimnasio, pero muchas personas no saben que son, ni cuales son sus beneficios reales.…