Culturistas españoles, Jose Donato
En la actualidad Don José Donato Muñoz uno de los pioneros del fisicoculturismo en España es el Presidente Honorifico de la IFBB-España, desde sus…
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La sentadilla frontal con barra es un movimiento utilizado con frecuencia en halterofilia puesto que corresponde perfectamente a un trabajo efectuado por los muslos…
Toda persona que se tome en serio su actividad deportiva sabe que la correcta alimentación es fundamental para lograr los mejores resultados, bien sea…